Je vois que tu as trouvé de belles perles , le pire c'est que c'est le genre de discours que tiennent certains, parfois même des coachs (parfois même les profs qui sont sensés former ces coachs !)...

Du coup je vais me faire un plaisir de réfléchir aux perles que je pourrais ajouter à cette liste xD

En fait dans le lot, un message est d'un coach.

Oui, n'hésite pas à partager tes perles ! 😉

Je vais faire de même.

Une nouvelle trouvaille pour aujourd'hui, en réponse à un ado de 14 ans qui a des difficultés à faire 10 pompes au poids de corps alors qu'il ne s'entraîne jamais, quoi de plus normal pour un petit jeune qui ne fait jamais de sport d'avoir des difficultés à en enchaîner beaucoup, pourtant, certains jugent ça différemment :

Parfois des blocages comme celui que tu présentes sont dus à une dysfonction mécanique au niveau de la colonne vertébrale ou des articulations. Tu mentionnes les pompes, il suffit que ton épaule, coude, poignet, ou même une simple côte soit bloqué pour t'empêcher d'atteindre 100% de perfomance.
Je ne suis pas en train de te donner un diagnostique, mais juste une piste.
Si le problème persiste, va voir un chiro qui saura pointer où est le problème. Il aura fait les études nécessaires pour analyser ton corps et trouver d'où vient la dysfonction 

Ouhla... je ne me serais jamais attendu à une telle réponse pour un problème d'endurance aux pompes... 

Je sais pas où le type est allé chercher ça, encore si c'était un spécialiste rhumatologue on comprendrait son orientation vers ce domaine... mais si c'est juste une hypothèse parmi toutes les possibilités qui existent je me demande bien comment on peut penser directement à ça en premier...

Remarques, ça me rappelle quand j'ai eu ma blessure au judo, mon osthéo a "vérifié" mes lunettes en tirant la conclusion que mes problèmes de dos venaient d'un mauvais positionnement des verres (centrage)...

genre juste car il avait lu une étude récente sur le sujet, il s'est permis de faire un diagnostic dans un domaine qui n'est pas sa spécialité (surtout que je venais de voir un ophtalmo la semaine précédente en plus) avant même de vérifier le reste, son boulot quoi.

Je tombe sur la tête au judo et lui me sort un problème d"équilibre" lié askip à une mauvaise parallèle des lunettes... 

Du coup en allant voir le kiné ensuite, celui ci bien plus compétant (je parle de la personne et non de la profession), a tout de suite remarqué la vertèbre déplacée, un problème au niveau du cartilage du torax et la lombalgie qui étaient les véritables causes des douleurs de dos.

Comme quoi même certains spécialistes sont un peu trop rapide dans leurs diagnostics...

oui oui ce sont pas tous des supermans équipés de vision x, ils sont sensé examiner le patient avant de pouvoir faire un quelconque diagnostic, s'il découvre quelque chose d'un simple coup d'oeil par dessus le bureau de 3s à 1.5m de distance, mdr fuyez 

Sinon, dans les pires conseils en musculation il y a aussi :

- se placer en équilibre sur (l'espèce de demi swissball dont je sais plus le nom) en squatant pour soit disant "renforcer les muscles stabilisateurs"... au final on augmente surtout les risques de se casser la figure

Je tombe sur la tête au judo et lui me sort un problème d"équilibre" lié askip à une mauvaise parallèle des lunettes... 

Si j'étais ostéo et si t'étais venu me voir je t'aurais surtout dit que tomber sur la tête ça ne se fait pas ! merde à la fin  ? 

Le judo c'est pour les loosers ! ? 

Si si si, demande à Street, cet exercice est excellent pour passer pour un gros con à la salle ? 

Perso, quand j'en vois un s'adonner à ce genre de pratique, je laisse faire, ça s'appelle la sélection naturelle ? 

Tu DOIS donner le nom de ce coach ! A partir du moment où tu ne le juges pas, il me semble responsable et nécessaire de communiquer le nom de ce type, au moins pour préserver d'éventuels débutants qui chercheraient un coach...

Ahah je pensais que c'était les qualités requises pour passer le pré-stage du GIGN non ? 

? Mékilècon !

Remarque, que ce soit pour le RAID ou le GIGN, je crois que je préfère squatter sur un swissball plutôt que d'aller dans la cuve ou même de traverser le tuyau... Les initiés comprendront et viendront squatter avec moi sur la swissball ? 

Advienne que pourra, foutez moi dans la cuve, mais n'espérez pas dormir en paix après ça.

Dans la pénombre je roderais, dans la pénombre je vous traquerais !