Je ne sais pas si ce n’est que moi, mais le lien ne fonctionne pas. C’est écrit « forbidden » quand on clique dessus. 🙁

Oui le lien ne marche pas j'ai essayé aussi 

Impossible d'afficher la vidéo initiale. Dans cette première on le voyait faire du "Wall Curl" en alterné !

Probablement l'exercice de 2020 !  ? 

Je sais que je suis blonde, mais à quoi ça sert de se mettre contre un mur ? 

Pour garder une bonne posture.

OK et le fait d'ouvrir le bras et de toucher le mur avec les haltères ? 

A rien 😉

Je tiens malgré tout à saluer la performance de faire une vidéo de 5 minutes pour juste expliquer de se mettre contre un mur et y faire toucher l'haltère en haut du mouvement ? Pas sûr que ce soit très pérenne de provoquer une telle rotation du poignet. Quant à l'utilité du mur... Il suffit d'adopter une bonne posture, la règle de base qui ne s'applique pas qu'à la muscu (plus facile à dire qu'à faire, je sais).

Ahah !

Tu fais bien, c'est du génie.

Du génie de faire du vent !

Quand j'étais jeune (sic) les anciens me disaient que c'était pour éviter de faire un mouvement de balancier au curl barre.

Mais ici, cet exercice, c'est bullshit. Tout bon à se luxer une épaule, tirer sur un tendon ou je ne sais trop quoi...

Oui c'est bien ce que j'avais lu je ne sais plus où. Lors de certaines compétitions, il était demandé de s'adosser pour éviter de tricher avec le bas du dos. Mais à la limite je concevrais déjà plus que l'on s'adosse à une barre ou un truc du genre. Le mur empêche potentiellement de reculer les coudes.

Dur dur la vie de YouTubeur... certains vont devoir faire le mur?

Punaise, c'est pas super naturel la position du bras une fois l'haltère en haut...

Bon, après le mec est bien affûté, du coup celles et ceux qui n'y connaissent rien vont l'écouter, forcément... Près de 600.000 vues, + de 1200 commentaires. C'est décidé, demain je me lance dans la vidéo Youtube, j'ai du potentiel  ? 

Personne ne se dévoue pour essayer cet exercice ? ? 

C'est décidé, demain je me lance dans la vidéo Youtube, j'ai du potentiel ?

Tu m'as convaincu. Je m'abonne !