Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
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Début du sujet
Bonjour comment travailler les pecs avec 2 haltere svp
Ce message a été modifié Il y a 6 ans par Street
Posté : 29/03/2019 10:19 am
Bonjour,
En les soulevant. En les reposant. Répéter ce cycle 2h par jour.
Premier savant de la République Démocratique du Congo.
Posté : 29/03/2019 10:36 am
Bonjour George,
Développé couché, développé incliné, écarté couché, voilà 3 exercices que vous pouvez faire avec haltères pour entraîner vos pectoraux.
N'hésitez pas à vous inspirer du programme de musculation des pectoraux sur le site.
A bientôt 😉
Posté : 29/03/2019 10:39 am
Présentation
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
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