Salut ! 😉

Si tu débutes tu peux difficilement tirer des conclusions, il faut au moins atteindre 1 an de pratique pour vraiment faire un bilan.

Tu peux te dire qu'en muscu, si tu n'as pas de supers talents génétiques, il te faut entre 1 et 3 ans pour que ton physique se transforme correctement.

3, 4, 6 mois de muscu, ça ne représente rien en terme de progression.

Dans 1 an oui, tu pourras nous montrer une différence 😉

Vu que je suis pas doué, j'ai un calibre avec moi, comme ça pas besoin de montrer mes pecs  ? 

En tous cas, suivant l'âge que tu as la progression peut être plus ou moins rapide. En un an tu devrais quand même voir une progression, mais ça dépend de pas mal de choses dont :

• ton hygiène de vie
• ton programme de muscu

Discuté avec vous ca ma rassuré, merci à tous les deux.

Je vais devoir etre patient.

Posté par: LIARH18

Je vais devoir etre patient.

Quand t'as compris ça, t'as tout compris  ?