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Début du sujet

J'avais écrit l'article : La Technique du Paria, publié en 2013 sur le thème de la "motivation" en musculation.

Quand j'ai écrit cet article, j'y ai mis une part de mon expérience de l'époque, par exemple : quand tu démarres la musculation sérieusement et que ton entourage n'est pas du tout la dedans.

Ça n'a rien de trop farfelue, ni même le titre, car finalement quand tu n'es pas dans un milieu de sportif, se mettre soudainement à l'entraînement comme un athlète de haut niveau te place en quelque sorte dans une position de "paria" (c'était mon ressenti).

Finalement le but n'était que de partager mon vécu et montrer ma réalité.

Je ne sais pas comment cet article a vieilli, cependant ce fut certainement le plus lu et pour lequel j'ai eu le plus de retour positif par mail lorsque je l'avais partagé via la newsletter SP. Beaucoup s'étaient sentis concernés et pouvaient se projeter dans ce que j'écrivais.

Aujourd'hui il m'arrive de travailler plusieurs semaines sur un sujet qui peut potentiellement apporter une aide aux sportifs (sur la nutrition ou l'entraînement), regroupant références scientifiques et travail de recherche mais ça ne suscite jamais autant d’engouement.

Pourtant certains se posent la question, pourquoi il y a autant d'acharnement à partager des phrases philosophiques, des vidéos plus édulcorées les unes que les autres, des photos montages, etc au point ou ça en est parfois répugnant tant c'est vide de sens.

Certains trouvent que les articles, et les approches sur la motivation sont désuètes et ne servent à rien, qu'en pensez-vous?

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Posté : 04/04/2019 6:13 am

Personnellement je pense que c'est bien au contraire car c'est souvent le premier écueil dans la pratique d'une activité exigeante. Que ce soit la musique, le sport, l'écriture etc s'il n'y a pas une motivation suffisante il n'y a pas de Régularité. Or pour avoir des résultats et donc du plaisir il faut plus de régularité que de temps de pratique, il vaut mieux 15 mn, 6 fois par semaine , que 3 ou 6h une fois de temps en temps.

Malheureusement il n'y a pas de recette miracle pour moi ce qui me motive c'est le face à face avec moi même, le fait de ne penser à rien d'autre que le ressenti de mon corps.

Quand je rate une séance je ne suis pas totalement bien et je sais que la séance d'après sera plus dur ?

Ce message a été modifié Il y a 6 ans parFlud

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