Salut, alors voila.

J'ai 15 ans, je mesure 1m79 pour 48kg et je mange tous les midis des jours de cours à la cantîne et je m'inquiète beaucoup : quand on manges des pâtes de la semoule, du riz, etc (bref des féculents), a chaque fois y a plein d'huile En dessert on a toujours un truc type gâteau au chocolat
En viande souvent un truc très gras type poisson pané, nuggets.

En entrée souvent des nems, friands, feuilletés aux fromage...

Dans mon entourage tout le monde est ravis mais moi voilà, je m'inquiète beaucoup et j'ai peur de prendre du poids (et du gras)

Du coup à côté je fais beaucoup de sport : je vais au lycée en vélo (ce qui représente 1h par jour et 12km), je fais 4 séances de muscu par semaines, je fais du vtt en plus le week-end, dès que je peux au lieu de prendre le bus je marche ou je prends mon vélo... et je continue de m'inquiéter au point de souvent me priver le soir et ne pas prendre de goûter (alors que le soir ma mère cuisine des trucs quasiment exclusivement bons pour la santé, pas transformés ni rien)

Et en plus, quand des potes me proposent un tacos ou n'importe quel fast-food je refuse si j'en ai déjà fait un dans le mois

Est ce que j'ai vraiment à m'inquiéter ?