Wow!

Super prix, superbe structure !

Ca m'a l'air parfait.

Malheureusement, ça passe pas dans ma pièce. 🙁  la cage mesure 2,16 m et mon plafond est à 2,09...

Du coup, je vais peut être me rabattre sur ce genre de matos,  moins encombrant:

ca reste du bodysolid. Et niveau prix vous en pensez quoi?

https://www.leboncoin.fr/vi/1573753529.htm

Je rajouterai à côté une station à dips, et peut-être une poulie basse

La marque justifie le prix mais essaye de négocier un peu à la baisse, ou alors demande quelques poids avec 

Après c'est du bon matériel, très pratique tous ces crans pour pouvoir se rattraper au cas où 

Après c'est à toi de voir comment tu veux organiser ton home gym, si tu as la place d'y installer plusieurs postes isolés ou si tu es restreints, il vaut mieux un poste "multi" exercices si je puis dire 

Je vois que tu es limité en hauteur, comme moi. Ce que j'ai fait sur la cage c'est que j'ai descendu la barre de traction qui était le point le plus haut. 

J'ai du repercé des trous 10cm plus bas pour la fixer et  maintenant elle passe dans mon sous sol 🙂

Petite question: je cherche un poste pour faire des dips.

J’hesite entre Des barres parallèles (type tréteaux, qui ne me paraissent pas forcément stable à toutes épreuve), ou une chaise romaine avec des poignées à dips.

L’ecart moyen, pour être confort, entre les poignets devrait être à combien de centimètres?

Je voterai pour la chaise romaine, plus stable et robuste et aussi plus complète

Personnellement j'ai une cage à squat avec option dips, c'est pas une mauvaise option aussi je trouve 

Quand à l'écart moyen c'est difficile à dire, il est plus ou moins propre à chacun. Tout dépend si tu es plutôt étroit ou large d'épaules. 

Il y a une corrélation entre la largeur de la prise et les muscles sollicités mais je ne sais plus trop comment ça marche, plus la prise est large et plus tu sollicites les pectoraux au détriment des triceps, ou inversement. A confirmer par Loïc 😉

Le top c'est un poste qui propose un écartement réglable, comme ça pas de questions à se poser mais c'est vrai que c'est de plus en plus rare...

Salut Dav,

Poste ici les chaises romaines que tu trouves, et je te dirais (ou créé un nouveau topic qu'on s'y retrouve).

Faut juste voir pour la stabilité des chaises romaines qui laissent parfois à désirer.

Pour les tréteaux, évite, il y a tellement de choix à de bons prix que tu peux te passer du système D 😉

Les chaises romaines sont aussi hautes que les cages pour la plupart, tu seras peut être plus complet avec une cage assez bien équipée et tu libéreras un peu d'espace dans ton home gym 

Désolé, je n’avais pas vu les messages concernant vos avis sur les stations à dips (d’ailleurs je ne reçoit pas de notification)

donc je pose mes hésitations.

https://www.amazon.fr/gp/product/B07L3D67B7/ref=ask_ql_qh_dp_hza

https://www.gorillasports.fr/appareils/abdominaux-dos/station-a-dips-multifonctions-noir-gorilla-sports?gclid=CjwKCAjwm-fkBRBBEiwA966fZNS02RwciNH5R5e-BWe-HeTN7soK4uk9ATgRPfBy3ExDTAaVlCOnZRoC6-0QAvD_BwE

l’avantage du premier est que je peux régler l’écartement mais j’ai peur de la stabilité, surtout en fin de série ou je pourrais avoir tendance à pousser vers l’exterieur.

Le deuxième me paraît bien solide, mais l’ecart Entre poignets est serré voir trop : 41 cm

et une belle différence de prix entre les 2

@Dav je viens de tomber sur ton message de mars, ..

Je viens justement de proposer cette cage à squat sur un autre topic, je pense que pour le tarif, c'est pas mal du tout !

Il y a un vrai effort de fait sur la structure, les dimensions semblent correctes.

Perso à ce prix là j'irais voir sur place et sans doute que je serais intéressé s'il fallait réinvestir.

@admin

tu parles de la cage décathlon?

Franchement, je l’ai vu en vrai, et elle a rien à envier à une cage de renom, pour un prix très honnête. La structure est bien épaisse et lourde.

Moi, je n’ai pas pu la caser dans mon sous sol car elle est trop haute de 20 cm. J’ai pris un half rack bodysolid d’occasion, bien négocié, qui fait un super taf également.

je posterai des photos de mon home gym. Je m’y suis mis depuis 2 semaines, je prends mes marques.

Oui c'est bien ce qui me semblait !

Ok, parfait.

J'ai mis du coup ton topic en post-it sur ce forum, qu'on puisse l'alimenter de nos différents achats 😉

J’avais pas mis de photos du coup

Et une 2eme

J’aurais également voulu vos avis.

J’aimerais acquérir un triceps bomber. Je me suis déjà fait avoir avec un gorille sport que j’ai dû revendre car il me flinguait les poignets.

J’ai trouvé chez mirafit avec des prises inclinées. Vous en pensez quoi? D’autres propositions?

MiraFit Barre de Poids Triceps Mutli Prise de 25 mm & Colliers Spinlocks https://www.amazon.fr/dp/B07Q73HRK5/ref=cm_sw_r_cp_api_i_JswADbPHW8GXM

Autre avis sur ce type de crochets qui m’eviterais De perdre une énergie folle à mettre mes haltères au dessus de la tête aux développés ?

Gorilla Sports Paire de Crochets de Traction Power Hooks https://www.amazon.fr/dp/B011C9WPN2/ref=cm_sw_r_cp_api_i_0twADbMT6FG2G

Excellent, c'est propre !

Tu as quoi comme dalles au sol, celles du décathlon ? Elles m'ont l'air plus épaisses que les miennes.

Je n'utilise pas de triceps bomber je ne saurais te dire. 

Pour les crochets haltères je n'ai jamais trouvé mieux non plus.