Personnellement je n'en ai bu que 2 ou 3 fois. Je ne suis pas adepte du fameux vodka-redbull. La vodka c'est sacré dans ma famille, ça se boit pur et gelé ? De plus, le goût chimique du redbull m'a toujours rebuté, en tout cas je n'ai jamais eu l'occasion de remarquer d'effet notable lorsque j'en ai bu (en même temps j'étais largement au dessus des 80kg à chaque fois). J'ai du mal à comprendre l'intérêt pour ce genre de boissons mais après tout je bois du thé pour me revigorer au boulot alors ce serait mal venu de ma part d'émettre un jugement sur ce point.

En conclusion, ça me confirme juste que c'est une boisson sans intérêt.

Cette histoire de thé m'intéresse, je n'ai pour l'heure jamais approfondi ce sujet, quel type de thé pourrait avoir un avantage stimulant, etc.

Tu prends quoi exactement, et quels effets ressens tu ?

Peut-être que ça vaut le coup d'ouvrir un nouveau topic pour en parler.

Ça m'intéresse aussi 🙂

Pour le thé je prends du classique thé vert bio (goût agrumes) et pas en sachets qui contiennent souvent du thé de moins bonne qualité et plein de pesticides.

Ça me réveille plus en douceur qu'un café et les effets durent plus longtemps mais aussi avec un temps plus long pour réactiver la machine.

Le thé vert est sensé avoir de nombreuses vertus, notamment être anti-oxydant, relaxant, purifier l'organisme, aider à la concentration et être alcalinisant. Je n'ai jamais pris la peine de vérifier ces informations, cela dit.

A la base ça me semblait être une alternative "santé" au café. Dans mon entreprise c'est du café de mauvaise qualité et je n'ai pas envie de boire de la merde. Difficile de vérifier par moi-même les vertus énoncées plus haut. Par contre je remarque une différence notable avec le café. En en prenant toujours à heure plutôt fixe, la dépendance à la caféine me provoquait une grosse fatigue, sitôt envolée la première gorgée bue (on sait bien que c'est impossible). Depuis que je prend du thé, je ne ressens plus cet effet. Je fatigue, bien sûr (la digestion du début d'après-midi, par exemple) mais je peux très bien repousser voir même oublier de prendre un thé. Néanmoins quand j'oublie mon thé, je sens la fatigue en fin de journée

Tu sais des fois l'expérience me suffit aux études scientifiques 🙂

Merci de ton retour !

Est ce que le thé vert en gélules à les mêmes effet qu'une infusion ?

Tu sais des fois l'expérience me suffit aux études scientifiques ?

Merci de ton retour !

On va dire que vérifier les bienfaits sur la peau, sur l'élimination des bactéries ou encore les propriétés anti-cancer, c'est compliqué de le vérifier à mon échelle mais en tout cas le thé vert serait vraiment bon pour la santé (à condition d'en prendre du bon, bien entendu).

Est ce que le thé vert en gélules à les mêmes effet qu'une infusion ?

Alors là je n'en ai aucune idée, je ne connais pas les dosages mais à mon avis ça doit aussi bien fonctionner à condition d'en prendre une quantité relative à son poids ? Après tout, le thé vert (en vrac) c'est juste des feuilles séchées alors que ce soit transformé en poudre... Cela dit c'est une très bonne question.

Je me fais aussi des infusions d'ortie bio de temps en temps, qui aurait aussi de nombreux bienfaits (que je n'ai pas non plus vérifiés) tels que :

• Effet diurétique,
• Bienfaits sur la prostate,
• Améliore la netteté de la peau,
• Consolide les os, les cheveux et les ongles (bon pour les articulations),
• Améliore la circulation sanguine et purifie le sang,
• Propriétés antihistaminiques,
• Combat la fatigue physique et mentale,
• Etc.

Comme d'habitude, alterner pour bénéficier un peu des bienfaits de chacun peut être une bonne idée !

A la base j'ai pris de l'ortie par curiosité pour les articulations et occuper un peu ma bouche le soir pendant mon régime pour éviter de grignoter. Mais ce n'est pas avec deux tasses par semaine que je peux vous faire un retour sur l'efficacité du truc. Cela dit, Christophe Carrio vend de la poudre d'ortie sur son site et je lui fais confiance (l'ayant découvert par le biais de SuperPhysique ?).

A propos du thé, on peut souvent lire qu'il est conseillé d'en boire 3 tasses par jours pour que ce soit efficace. Il y aurait de nombreuses études qui prouveraient ses bienfaits donc ça doit être assez facile de trouver de l'information (mais j'avoue ne pas avoir fait la recherche).

Voici les principaux bienfaits prétendus que j'ai pu trouver sur le thé vert :

• Un des plus puissants antioxydants,
• Désintoxiquant,
• Diminue le cholestérol dans le sang,
• Active le métabolisme,
• Stimule la brûlure des graisses,
• Améliore la vitalité,
• Augmente la sensibilité à l'insuline,
• Aide à la prévention des différents cancers,
• Anti-inflammatoire,
• Anti hypertenseur ,
• Désacidifiant,
• Aide à la digestion,
• Etc