Salut Edouard,

Bienvenu à toi sur les forums !

Tu t'entraînes et en salle et à la maison ?
Tu as quoi comme matériel à domicile ?

@street

salut Loic merci de ta réponse je possède un banc incliné et des haltères et une  barre de 7 kilo mais sans chandelles 

Salut Edouard,

Grace a la muscu tu vas éviter la dépression qui te guette,retrouver une confiance en toi au cours des mois qui arrivent ,une sante ,et un corps style tecknofil ou street (la il faut du temps  et du jack )et pour finir dans la salle tu trouvera peux etre ton bonheur

Bienv'nu !

@patrice

merci pour ton message oui c est ce que je trouve unique dans se sport c est que sa va bien au dessus de juste les muscles c est vraiment une école de la vie qui te permet d avoir une passion à pratiquer peu importe les problèmes de la vie tu as commencé pour quel raison?

@eddy-malou

bonsoir eddy merci pour ton message tu as commencé le bodybulding pour quel raison?

Posté par: @eddy17100

je trouve unique dans se sport c est que sa va bien au dessus de juste les muscles c est vraiment une école de la vie qui te permet d avoir une passion à pratiquer peu importe les problèmes de la vie

C'est tout à fait ça, à condition d'être régulier dans la pratique et de ne pas s'entraîner au petit bonheur la chance.

Posté par: @eddy17100

@eddy-malou

bonsoir eddy merci pour ton message tu as commencé le bodybulding pour quel raison?

Oui.

Salut Edouard,

Alors l'entraînement tu en es où, tu as démarré le programme ? 😉

Donne nous de tes nouvelles !

salut @street et bonjour à tous j ai commencé j ai des bonnes sensations mais j ai acheté le tome 6 devenir son coach et c est sa qui me manqué la gestion des poids la progressions ect avec sa je serais quoi faire je fesais n importe quoi sur les charges je me disais il faut mettre le plus possible lol mais en faite tu atteints vite tes limites 

@street

si j avais commencé avec le tome 6 je me serais pas embrouillé autant et j aurais eu un plan cohérent 

Posté par: @eddy17100

je me disais il faut mettre le plus possible lol mais en faite tu atteints vite tes limites 

Tu n'es pas le seul à penser qu'il suffit de prendre au plus lourd, dés le début et à chaque séance, c'est sans doute LA raison qui fait stagner le plus de pratiquants.

C'est tout simplement se tirer une balle dans le pied 😉

Salut à toi et bonne continuation pour devenir le nouveau mister Olympia! On compte tous sur toi la 😉

Effectivement, la musculation m'évade aussi, je m'isole dans mon petit cagibi et je met le son que je souhaite. Que du bonheur pour oublier les tracas et les pb de la vie 😀 

En tout cas, et chose certaine, si tu es dans les mains de Mr Street, tu es entre de bonnes mains 😉

Courage à toi pour la suite nouveau membre 

@street

oui effectivement après tu es paumé et tu te changes souvent d exercices j ai juste une question sur le tome 6 sur les exercices de 2 ème catégorie pour prendre la charge de départ il faut utiliser la méthode des 15 répétions? car sur certaine catégorie il y à des charges déjà écrite