Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
Présentation - Vos histoires
77
Publications
6
Utilisateurs
45
Reactions
24.1 {numéro}K
Vu
Début du sujet
Salut à tous,
Tout d'abord merci Loïc d'avoir créer ce forum. S'il correspond à tes valeurs je penses qu'on va pouvoir avoir des échanges tres utils, sympas et motivants !
- Pseudo : JoCosto / Prénom : Joël / âge : 34
- Mon histoire avec mon physique commence tôt. D'abord en surpoids dans la petite enfance puis en debut d'obésité à l'adolescence, puis gros regime (-30kg) en 9 mois à 19ans, puis reprise de 15kg en quelques annees puis perte à 28ans et même trop grosse perte de poids puis légère reprise 33ans et enfin musculation suivit et serieuse depuis 1an et demie, j'ai pris 13kg et je rentre toujours dans mes pantalons taille 34 et 36 enfin... quand les cuisses passent ce qui est de plus en plus difficile (problème pour lequel certains auront peut etre une solution ?) Et quand elles passent c'est un peu moche. En résumé j'ai pesé entre 52 et 99kg dans la même décennie pour 1m69 et aujourd'hui il est essentiel pour moi de rester maitre de ceux que peut refleter mon miroir.
- Bien que le faite de voir les chiffres de la balance monter me rappelle des moments sombres aujourd'hui je cherche à continuer à prendre du muscle et que du muscle !
- Je précise que malgré mes kilos de gras en trop j'ai toujours été quelqu'un d'actif. J'ai fait de la danse du chant de la musique et je suis adepte des bonnes soirées de fêtes !
- Artisan pâtissier chocolatier (si si c'est pas une blague!), j'ai fait le choix d'avoir mon établissement en appliquant mes bonnes résolutions. J'ai bannie les produits industriels qui sont pour moi à l'origine de mes anciens problèmes de MG. Je travaille le plus possible des produits bruts et locaux comme j'aurais aimé les trouver depuis toujours.
- J'espere trouver ici du soutiens dans la motivation et un échange d'expérience qui me permettra d'aller plus loin...
Merci de m'avoir lu car je pense avoir été un peu long mais certains se reconnaîtront peut être.
A bientôt à tous.
Salut Jo',
Tu n'as pas été long du tout, au contraire c'était vraiment intéressant de lire ton parcours !
Bienvenu à toi, et content de te compter parmi nous.
- Actuellement tu fais quel poids pour 1m69 ?
- Combien d'entraînements tu fais par semaine ?
Pour les pantalons, pour avoir vendu des vêtements quasiment une décennie, je me souviens que je proposais des baggys aux culturistes qui avaient des cuisses énormes. C'était la seule coupe de pantalon qui allait 🙂
Genre : https://www.def-shop.fr/baggys/
Posté : 09/01/2019 10:42 pm
Bienvenue à toi !
on t’accepte à une condition : livraison de pâtisseries une fois par ? ? ?
On sent que tu as de la volonté et je crois que c’est le plus important en musculation !
Sers toi de tes erreurs passées pour ne pas refaire les mêmes ! Fais en d'autres 😉
Posté : 10/01/2019 6:54 pm
JoCosto reacted
Début du sujet
Merci #teknofil, j'envoie des chocolats et des biscuits par la poste pour mes clients qui les commandes par mon site par exemple. Pour les patisseries et les glaces mon salon de thé est très accueillant ?. Tout est artisanal bien sûr je suis tout aussi motivé en muscu que dans mon métier ?. (J'arrête là ma pub lol).
Merci aussi Street. Je suis un programme de 3 jours d'entrainement sur 5 jours de push/pull/leg dont tu n'es pas fan. Tu me l'as dit sur le site de musculaction.org où j'ai pu te rencontrer. Je precise que je suis cette entrainement à la maison uniquement ce qui explique mon grand intérêt pour tes prouesses Loïc (en fait tu me scotsh literalement sur instagram pour être honnête). Et pour répondre à ta question je pèse 71kg pour 1m69 (photo bientôt sur profil je pense et je sais que je dois encore progresser).
Ce message a été modifié Il y a 6 ans parJoCosto
Posté : 10/01/2019 8:03 pm
Tu es énorme sur ta photo de profil là, top !
Bravo à toi.
Bon ratio poids/taille aussi.
push/pull/leg
Non aucun format ne me dérange pour ainsi dire.
Ce qui m'emmerde surtout, c'est que le split soit autant décrié sur l'autre forum, alors que j'ai progressé dessus depuis mes débuts.
Je suis moins fan de proposer du full body à tout va, même s'il a ses avantages dans certains cas bien précis.
PS : Comme Teknofil, j'ai la dalle avec tes histoires de pâtisseries !
en fait tu me scotsh literalement sur instagram pour être honnête
De l'entraînement, de l'entraînement et de la discipline 😉
Posté : 11/01/2019 7:07 am
JoCosto reacted
De l'entraînement, de l'entraînement et de la discipline 😉
Et du Jack ? ? ?
Sers toi de tes erreurs passées pour ne pas refaire les mêmes ! Fais en d'autres 😉
Posté : 11/01/2019 7:13 am
JoCosto reacted
J'étais sur que tu allais corrigé mon message ahah !
En effet, et du Jack..
Posté : 11/01/2019 4:00 pm
Début du sujet
Tu es énorme sur ta photo de profil là, top !
Bravo à toi.
Merci je suis flatté mais je t'assure que je n'ai rien recouché et tout est naturel.
Non aucun format ne me dérange pour ainsi dire.
Ce qui m'emmerde surtout, c'est que le split soit autant décrié sur l'autre forum, alors que j'ai progressé dessus depuis mes début
J'étais à la recherche d'un nouveau programme pour changer de mon half body avec lequel je stagnais. Le split, j'y pense de plus en plus mais j'en parlerai peut etre dans uune rubrique plus adéquate .
Pour les pantalons, pour avoir vendu des vêtements quasiment une décennie, je me souviens que je proposais des baggys aux culturistes qui avaient des cuisses énormes. C'était la seule coupe de pantalon qui allait ?
Merci c'est une super piste !
De l'entraînement, de l'entraînement et de la discipline ?
Et du Jack ? ? ?
Entrenement discipline et Jack ? Pas forcement dans cet odre mais je crois suivre la recette ?
Posté : 11/01/2019 8:41 pm
Street reacted
Merci c'est une super piste !
Je ne sais pas si ta femme aimera mais si tu as autant de cuisses, tu dois viser des coupes tel que baggy ou "loose".
La coupe loose c'est une coupe un peu plus large qu'une coupe droite qui se resserre au niveau des chevilles par rapport aux baggys.
Posté : 12/01/2019 11:04 am
JoCosto reacted
Début du sujet
Le problème c'est que si je prend un jean coupe droite à ma taille pour mon tour de taille les cuisses sont moulées et je galère à monter les escaliers ou dans ma camionnette ?. Super excuse pour m'éviter de faire les livraisons ou les courses ?.
Pour le problème de style, j'ai tellement changer de physique ces derniers années que changer de style n'est pas trop un problème justement. Ce qui pourrait decevoir c'est l'arrière, si ca fait trop sac vide.
Coupe large ca se raproche de la coupe loose ?
En tout cas merci beaucoup Loïc de prendre le temps de m'aider sur cette question qui pourrait trouver futile.
Posté : 12/01/2019 5:43 pm
Début du sujet
La coupe loose est sympa. En revanche comment veux convaincre ma moitiée de faire les soldes avec des photos pareilles !! ?
Posté : 16/01/2019 1:31 pm
Ahah, je savais que ça te plairait 😉
C'était la bonne époque.
J'ai vendu des tonnes de baggys à des mecs avec des cuisses de fous, que ce soit des culturistes ou rugbyman parfois.
Posté : 17/01/2019 4:04 pm
JoCosto reacted
Début du sujet
J'avais peur de devoir passer le reste de ma vie en jogging...?
Posté : 17/01/2019 9:37 pm
Ahah !
Ouais, il aurait peut-être mieux valu que de ressortir les vieux baggys..
Posté : 22/01/2019 4:23 pm
JoCosto reacted
Page 1 / 6
Suivant
Présentation
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
Discussions récentes
-
prise de bide 16 ans avec un pote
salut en gros cet été je suis parti en vacances avec me...
Par denisxazerrrfr , Il y a 2 mois
-
Salut, Il n'y a pas de programme d'entraînement spéci...
Par Street , Il y a 5 mois
-
C’est super de te voir sortir de l’ombre et partager to...
Par Roberson164 , Il y a 8 mois
