Bonjour a tous,
Je me prenomme Fabien, j'ai 26 ans et j'habite a Antibes et je suis originaire de Caen.
J'ai connu l'existence de ce forum par instagram, et Guillaume, un ami que je connais depuis quelques annees, m'a proposé de venir jeter un œil, c'est donc par envie d'apprendre, de partager a vos côtés et par curiosité que je me joins a vous. C'est aussi Guillaume qui m'a fait commencer serieusement dans ce sport, et j'ai des le début connu superphysique et appliqué le maximum de conseils de Rudy.
Concernant la musculation, je pratique sérieusement depuis 2 ans et demi, je suis un petit gabarit, d'1m75 pour environ 68 kilos actuellement. En janvier 2018, me trouvant trop gras, j'ai entamé une sèche (ebook de rudy) que j'ai terminée 2 mois et demi plus tard, me faisant passer de 75 kilos a 64.8 kilos (voir photo de profil). Je cherche comme vous a toujours devenir plus performant et repousser les frontières, d'ou le titre de mon post, mais je suis aussi soucieux de ma santé (je pratique les exercices d'abdominaux de correction posturale de Mr Carrio).
Concernant mon niveau je me situe entre le bronze et le silver selon les exercices. Je m'entraîne 4 fois par semaine, pecs biceps, epaules abdo, jambes abdos, dos triceps, et depuis ma sèche j'ai commencé une prise de masse que je suis toujours aujourd'hui.
Je joue aussi a Apex legends mais sur ps4, et j'aime le métal et joue de la guitare électrique aussi. D'un naturel pessimiste, je cherche petit a petit a évoluer et chasser les mauvaises habitudes, en quelques sortes, entrainer mon esprit. Je lis et me documente peu mais c'est un point que je commence doucement à améliorer, en ce moment je lis "la nutrition de la force" pour comprendre et modifier ma diète en vue d'atteindre mon objectif silver sereinement.
Je pense avoir fait le tour, j'ai volontairement laissé de cote le professionnel car je suis actuellement en train de réfléchir a changer de voie, ayant jusqu'a maintenant travaillé comme Guillaume en tant que développeur.
Voila, je serais heureux de répondre a vos questions si vous en avez 🙂
Salut à toi Fabien,
Et bienvenu sur les forums !
Content de te compter parmi nous 😉
Bravo pour ton rééquilibrage, un bon objectif de validé.
La Team Apex s'agrandit, on va pouvoir passer en pro, ça arrive tout doucement.
A ce propos, n'hésitez, pas si vous avez d'autres contacts, partagez l'adresse du forum. Je remercie Guillaume de l'avoir fait avec toi 😉
Wow reponse rapide !
Avec plaisir je suis prêt a vous rejoindre ! Sur quelle plateforme jouez vous ?
J'y penserais, on va faire le tour de nos guerriers norlands ! 😉
Normands*
Bienvenue compatriote normands.
Je cherche comme vous a toujours devenir plus performant et repousser les frontières, d'ou le titre de mon post
Je sais pas si je dois balancer l'origine de la création de ce surnom ?
La Team Apex s'agrandit, on va pouvoir passer en pro, ça arrive tout doucement.
Il y a déjà une squad. On va bientôt pouvoir créer plusieurs rosters ? On avait tenté de jouer ensemble sur PC. Cela dit le cross-plateform devrait bientôt arriver, il me semble.
A ce propos, n'hésitez, pas si vous avez d'autres contacts, partagez l'adresse du forum. Je remercie Guillaume de l'avoir fait avec toi ?
Pas de soucis. Je fais de la pub de façon ciblée avec des poissons que je pense pouvoir ferrer. Peut-être que l'on pourra en ramener quelques uns de plus.
Bienvenue Fabien,
Ton vécu est intéressant. Tu es très méthodique, tu as fait les choses dans l'ordre en te prenant en main alors que ton surpoids n'etait pas trop important. Les 10 kilos que tu as perdu sont les plus difficiles à perdre sans risquer sa santé, bravo !
je suis un petit gabarit, d'1m75 pour environ 68 kilos actuellement
Ce n'est pas parceque tu as un pote immense que ton gabarit est petit !! Que devraient alors dire certains....
Je cherche comme vous a toujours devenir plus performant et repousser les frontières, d'ou le titre de mon post
Je sais pas si je dois balancer l'origine de la création de ce surnom
Moi je vote pour...
Bonjour Jo,
Merci tout d'abord pour le commentaire positif sur ma sèche, certains pourraient penser que je l'ai faite un peu trop vite justement car deux mois et demi pour 10 kilos ça fait quand même beaucoup !
Comme je l'ai dit plus haut j'ai souvent tendance a me rabaisser, et la comparaison avec Guillaume a pu y contribuer même si désormais je sais qu'on a pas le même parcours, le même nombre d'annees dans ce sport. Mais surtout si j'ai dit "petit gabarit", c'est en faisant référence à la classification de Rudy qui tend a dire que les 1m75 et moins sont "petits".
En ce qui concerne mon surnom, nous avons créé un groupe messenger avec Guillaume lorsque j'ai commence la muscu, nommé "On est a la muscu quand meme" (a prononcer avec l'accent sudiste), dans lequel nous et nos amis friands de fonte nous amusions a nous prendre en photo, discuter et s'(auto)attribuer des surnoms, "l'homme frontiere" était le mien, comme "titan konugr a la grosse matraque" est celui de Guillaume x)
Comme je l'ai dit plus haut j'ai souvent tendance a me rabaisser, et la comparaison avec Guillaume a pu y contribuer même si désormais je sais qu'on a pas le même parcours, le même nombre d'annees dans ce sport. Mais surtout si j'ai dit "petit gabarit", c'est en faisant référence à la classification de Rudy qui tend a dire que les 1m75 et moins sont "petits".
C'est pareil pour Rudy, lui aussi est un géant ? Il y a pas mal de monde qui a commencé la musculation à mon contact et vient toujours un moment où ils se comparent à moi, qui pratique assidument depuis des années (et qui suis pourtant loin derrière le Colonel, par exemple). En tout cas, bien que ce soit un travail de longue haleine, tu progresses aussi et affûte ton mental en devenant de plus en plus autonome dans ta pratique de la musculation.
"On est a la muscu quand meme" (a prononcer avec l'accent sudiste), dans lequel nous et nos amis friands de fonte nous amusions a nous prendre en photo, discuter et s'(auto)attribuer des surnoms, "l'homme frontiere" était le mien, comme "titan konugr a la grosse matraque" est celui de Guillaume x)
C'est une version très simplifiée qui omet un certain classement et la notion de frontière entre les forts et les faibles ? L'objectif primaire de ce groupe c'était de vous transmettre mes connaissances et découvertes en en centralisant l'accès, mes petits poulains. Pas de s'envoyer des photos de nu entre hommes ?
Merci a toi Cricri !
L'objectif primaire de ce groupe c'était de vous transmettre mes connaissances et découvertes en en centralisant l'accès, mes petits poulains. Pas de s'envoyer des photos de nu entre hommes ?
Ca a l'air sympa votre groupe !
C'est cool de pouvoir compter sur des potes pour se motiver, y compris pour toi, Guillaume qui doit garder la place en tête !
Je dirais même qu'il n'y a rien a voir entre un groupe entre copains ou on dit des conneries et un forum specialise sur le sujet comportant des experts en la matiere ! D'où l'intérêt de venir ici 🙂
Posté par: StreetCa a l'air sympa votre groupe !
On est pas mal non plus, non ? 😉
Ouais, d'ailleurs on va exterminer leur groupe, n'est-ce pas Colonel ! ?
Sinon bienvenue à toi l'homme frontière ! ?️
Sers toi de tes erreurs passées pour ne pas refaire les mêmes ! Fais en d'autres 😉
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
prise de bide 16 ans avec un pote
salut en gros cet été je suis parti en vacances avec me...
Par denisxazerrrfr , Il y a 2 mois
Salut, Il n'y a pas de programme d'entraînement spéci...
Par Street , Il y a 5 mois
C’est super de te voir sortir de l’ombre et partager to...
Par Roberson164 , Il y a 8 mois
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