Bonjour à vous les fonteux,

Je vais me présenter assez brièvement, j'ai 30 ans, je mesure 1.86 m pour 86kg.

Comment je suis arrivé a la musculation c'est assez simple, ayant pratiqué pas mal de sport (Taekwondo, Foot, Basket et Krav maga), je voulais gagner en volume musculaire étant mince (1.86m pour 72 kg), il faillait que je m'épaisisse donc me voilà. A ce jour je m'entraine dans mon home gym depuis 5 ans avec à peu près 2 ans de stagnation.

J'ai connu Street il y à 1 an, sur un forum où il a lancé de tester sa méthode sur sélection ( au total 6 ebook, retenu 3 personnes), ni une ni deux j'ai sauté sur l'occasion et à ce jour je ne regrette rien, cela a donné un nouveau souffle à mes trainings et je n'ai plus eu aucune stagnation.

Courant Décembre, je vais faire un récap de mon évolution sur 1 an avec la méthode, photos avant et après, un point sur mon alimentation et sur l'évolution de mes trainings.

Je pense avoir tout dit.

Restez motivés et à la prochaine.