Bonjour,

J'ai 50 ans et je fais de la muscu depuis 2 ans chez moi.J'ai des disques de 25 kilos donc c'est pas de la renfo que  je fais mais bien de la muscu

Je fais bien sûr que du polyarticulaire,vu que c'est à la maison.

J'arrête pas de changer d'objectifs et de programmes donc je ne me lasse pas encore de la muscu depuis 2 ans que j'en fait de façon je dois dire assez addict

J'ai un assez bon niveau bas du corps mais disons moyen-débutante haut du corps.Même si haut du corps ,j'ai fait pas mal de renforcement musculaire pendant des années

Etudiante ,j'ai fait de la muscu à la salle mais la vie étant ce qu'elle est ,j'ai arrêté pendant un bon moment .Mais j'ai toujours fait du sport ,footing ,volley-ball,tennis.J'adore tous les sports en fait (quasi tous ? )mais ce que j'aime dans la muscu,c'est le fait de sculpter son corps et de devenir forte ,qui me plait .Et aussi le dépassement de soi,qu'on trouve dans tous les sports ,en fait

J'ai 3 enfants mais j'ai réussi à partager ma passion qu'avec le plus jeune pour l'instant.Après ça risque pas de durer car un de mes enfants s'y est mis mais a vite abandonné car il était trop impatient de voir des résultats.Et avec l'école c'est pas facile de gérer tout ça

J'espère qu'à 80 ans ,je ferai encore de la muscu.En tous cas ,j'ai ni diabète,ni cholestérol et pas de tension grâce à la muscu alors que j'ai un gros terrain familial.La muscu aide à durer si on ne fait pas trop les zouaves 

Mon objectif devenir le plus musclée possible surtout pour le haut du corps