Salut à tous, je m’appelle Romain. Passionné de musculation depuis plus de 20 ans, j’ai commencé bien avant l’explosion des réseaux sociaux et des influenceurs. À cette époque, l’accès à l’information était limité et il était difficile de démêler le vrai du faux face aux innombrables conseils contradictoires, méthodes d’entraînement et compléments alimentaires.

Au fil des années, j’ai testé, expérimenté, et parfois échoué. Mais c’est à travers ce processus que j’ai appris l’importance d’avoir des informations fiables, basées sur l’expérience, plutôt que sur le marketing. C’est ainsi que j'ai créé mon premier site internet de conseil en complément alimentaire et en programme de musculation. Ayant un bpjeps agff mention D, qui concerne donc la musculation, j'en profite pour donner gratuitement des conseils, c'est mon projet depuis de nombreuses années que je souhaitait mettre en place.

Mon but est d’aider ceux qui, comme moi à l’époque, cherchent à comprendre réellement ce qui fonctionne.

Merci de m’accueillir sur ce forum, j’ai hâte d’échanger avec vous et de partager mon expérience !