Pour la rétention d'eau si tu en fais tu le vois obligatoirement sur une partie de ton corps qui se met à gonfler, sinon c'est qu'il est inutile de t'en préoccuper.

Bonsoir Street,

-  Faut-il s'entraîner quand on est malade ?

- Comment obtient-on des veines énormes sur les bras comme toi ? ?

- Sinon une question plus personnelle : quelles sont tes pires erreurs en musculation jusqu'à aujourd'hui ?

A votre service 😉

Posté par: Fabdu14

Bonsoir Street,

-  Faut-il s'entraîner quand on est malade ?

Ouais ! On n'est pas des tapettes ? 

- Comment obtient-on des veines énormes sur les bras comme toi ? ?

En s'injectant du synthol directement dans les veines ? 

- Sinon une question plus personnelle : quelles sont tes pires erreurs en musculation jusqu'à aujourd'hui ?

En laissant teknofil investir le forum ? 

A votre service 😉

PS : fallait pas m'inviter ? 

Quand sait on qu'il est temps de modifier son type de séances ? Je m'explique en ce qui me concerne depuis deux ans j'ai privilégié les séries longues avec peu de poids... Mon objectif étant de retrouver un peu de muscles,retrouver de la tonicité, découvrir des muscles je savais même pas qu'ils existaient ?tout ça sans perdre ma motivation et sans me blesser... Oufff... Mais maintenant je trouve que je tourne en rond c'est mieux qu'en carré mais bon ?.. J'ai envie de charger la mule et voir ce que ça donne ? est ce le bon moment ? 

J'ai déplacé vos réponses dans le topic de présentation de Flud pour que nous puissions nous en tenir ici au sujet initial 😉

J'ai bien pris note de vos dernières questions, et je m'attacherais d'y répondre au fur et à mesure.

Posté par: Street

J'ai déplacé vos réponses dans le topic de présentation de Flud pour que nous puissions nous en tenir ici au sujet initial 😉

Mais tu te prends pour qui ? Pour l’admin ? Ah bah ouais ?

J'ai préparé les réponses à toutes vos questions, elles paraîtront au fur et à mesure.

N'hésitez pas à m'en poser d'autres 😉

Posté par: Street

J'ai préparé les réponses à toutes vos questions, elles paraîtront au fur et à mesure.

N'hésitez pas à m'en poser d'autres 😉

Tu préfères les pates ou les patates ? ? 

Patate douces ??

Comment bien vieillir en musu, attention ça va tous nous arrivée 

J'ai pris note, comme toujours je réponds au fur et à mesure.

En attendant, continuez de me poser vos questions 😉

Peut on prendre des compléments vitaminé tous les matins, ou faut il vraiment faire une cure de quelques mois et arrêter puis reprendre par la suite ? Es mieux de ce supplementer l'hiver que l'été ?

Comment garder un physique tracer, veineux, et rester sec même en prenant 500gr par mois ? J'ai l'impression que ça marche pas sur moi x) le physique de boyka est il loin de mes attentes ? Serait-il uniquement un rêve ?

Comment rétablir au plus vite un retard visuel énorme ? Dois on placer notre retard en début de séance, dois on faire 2 séances ou 3 séances. Je parle se quoi? De mollet... J'ai beau tester dans tous les sens, ça veut pas prendre. En revanche les jambes ça commence ma caille ! Ça commence, tu voit mon squat de maigrichon complet même avec 58kg marche mieux 😀

Je sais que swarzy était + que non natty mais son retard au mollet il l'a bossé à fond. Faut il faire pareil ? Ou inutile car naturel ?

Peut on placer un dev couché incliné avant un dev couché Barre ? Je n'aime pas l'idée car l'exercice de base passerait en second plan mais c'est pour travailler le faisceau du haut en priorité qui est un poil plat je trouve.

Voilà voilà 🙂 

La bise man, et bonne vac ^^

Bonjour,

J'ai une douleur qui part en dessous de l'aisselle qui passe par le côté du bras ( triceps ? ) qui passe par le coude ,traverse l'avant bras extérieur jusqu'au poignet vers le pouce.Cela fait plusieurs jours que je ne m'entraîne pas ce bras.J'entraîne le bras gauche qui a un retard biceps par rapport à l'autre .Mais bon ça fait un peu long .La douleur au bout de quasi 15 jours n'est pas encore passé.C'est comme le dos du côté droit .Je ne m'entraîne pas ce côté là mais j'ai des courbatures de ouf

Ma question ,est ce musculaire ou tendineux  pour le bras ?

Salut Sissi,

Je prépare la réponse et je la posterais sur les réseaux et sur le forum comme je procède depuis maintenant quelques semaines.

Il te faudra de la patience, car j'ai d'autres questions a traiter avant 😉

En attendant, continuez de me poser vos questions ?