Salut Melo

Tu parles de back squat  ?

Est ce que tu ne descends tout simplement pas trop bas ? Vu que la trajectoire de la barre oblige à légèrement pencher en-avant, si tu descends trop bas et si en plus tu n'es pas très souple comme moi, automatiquement tu vas décoller les talons.

Et par la suite j'ai des doutes sur la capacité a pouvoir pousser des charges plus lourdes sur la pointe des pieds seulement et puis un mauvais équilibre aura plus tendance à te provoquer des blessures au niveau du dos et des lombaires 

Voilà ce que j'en pense 😉

Ce n'est rien d'autre qu'un manque de souplesse !

Tu dois travailler ça en amont de tes entraînements.

Ton exécution est sans doute bonne mais en te penchant plus en avant (ce qui doit du coup être ton cas) tu augmentes le traumatisme induit sur ton bas du dos.

Je risque alors de me blessée c'est ça ?

A termes c'est qui risque d'arriver.  Tout du moins tu as plus de probabilités oui