Perso, sur ces exercices j’ai les meme fourchettes de reps
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
RE: Suffisant pour progresser en musculation?
@ben91650 tout dépendra de tes intervalles de répétitio...
Par Street , Il y a 4 ans
Belles perfs ! Lest de 57 kg au dips, ça commence à c...
Par Street , Il y a 4 ans
RE: Musculation PPL 2X par semaine
Oui c'est moi, on a échangé brièvement sur une publicat...
Par arco , Il y a 5 ans
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