Description
Vous ne savez pas comment gérer votre entraînement, vous ne savez pas comment augmenter vos performances, vous ne savez pas combien de séries/répétitions vous devez faire, vous ne savez pas comment charger vos barres progressivement, vous ne savez pas quels exercices faire, vous ne savez pas comment organiser vos séances, vous ne savez pas comment vous créer un programme d’entraînement, vous ne savez pas combien de temps de repos vous pouvez prendre entre vos séries/exercices, vous ne savez pas comment faire quand vous stagnez, vous ne savez pas comment vous entraîner en fonction de vos régimes, vous n’arrivez pas à gagner du muscle, vous n’arrivez pas à gagner de la force ?
Ce pack répond à toutes ces interrogations !
Le Pack – Tout savoir sur l’entraînement et la progression – comprend 2 ebooks :
– Le tome 2 : Comment prendre du muscle à domicile? qui vous apprendra à créer votre programme d’entraînement dans l’objectif de développer au mieux votre masse musculaire (en vous entraînant à domicile, ou en salle – avec toutes les précisions nécessaires sur la conception d’un home gym pas cher),
– Le tome 6 : Devenez votre coach en musculation qui vous permettra de savoir en détail comment gérer votre entraînement (domicile sans machines et salle), comment gagner en force, comment transformer votre physique, je vous livre tout mon entraînement point par point, il ne vous reste plus qu’à le suivre et prendre du muscle.
Il retrace précisément mon entraînement complet, dans les moindres détails, vous découvrirez ici, mon almanach de l’entraînement.
Une façon simple et motivante pour savoir quoi faire à l’entraînement et comment le faire, sans plus avoir à stagner bêtement sur vos séries, ou à buter sur des étapes qui vous semblent insurmontables.
J’ai écrit dans cet ebook toutes mes astuces pour progresser toute l’année sur tous vos exercices, vous n’aurez plus qu’à suivre le planning que je vous ai tracé.
En respectant ce plan, vous serez certain d’une chose, de progresser toujours plus en vous apportant les résultats physiques espérés.
Ces 2 ebooks vous permettront de faire un point précis sur ce que vous devez faire pour gagner en volume musculaire et en force via une méthode adaptée aussi bien aux femmes, qu’aux hommes.
En somme, le pack de la Méthode Street « Entraînement – Prise de Muscle » est un guide complet de l’entraînement en musculation.
Ce pack contient :
L’ebook Tome 2 : Comment prendre du muscle à domicile?
L’ebook Tome 6 : Devenez votre coach en musculation
Street –
Très bons livres qui se complètent, très bien expliqués
Vraiment le tome 6 est le livre qu’il faut potasser sans relache afin de se construire un plan d’entrainement qui nous ira le mieux.
J’aurai tellement aimé les avoir lorsque j’ai débuté, cela m’aurait fait gagner énormément de temps, j’ai la chance d’y avoir accès aujour’d’hui !
Je ne peux que les recommander tout autour de moi, c’est le guide ultime que tout pratiquant se doit de posséder.
Clair, précis, sans détour, je trouve que ce sont des « indispensables » à avoir chez soi! c’est que du bonheur.
Dommage qu’ils ne sont pas disponibles en version papier, ils feraient un carton!!
Street –
Après de longues recherches infructueuses sur internet pour me monter un home gym à domicile j’ai découvert Steet qui semble de confiance et apporte un contenu qualitatif dans ce monde de la désinformation constante
Quelle excellente surprise de découvrir ces 2 ebooks remplis d’un contenu de qualité sans blabla inutiles avec dans chaque chapitre des secrets personnels de l’auteur qui nous aident toujours un peu plus a avancer.
En plus d’être enrichissants ils sont motivants et je suis pressé de les relire pour être certain de ne pas louper un détail!!!
L’ebook 2 m’a aidé à construire ma salle à domicile et l’ebook 6 m’aide à chaque séance à progresser en suivant un plan de progression détaillé et simple à suivre
Merci pour ces livres Street qui m’ont fait gagner un précieux temps que je conseille à tous les sportifs en quête de changements physiques.
Street –
2 ebooks très instructifs qui m’ont apporté beaucoup de réponses !
De très bons livres si vous faites de la musculation même débutant qui vous forgera une connaissance solide pour progresser et vous transformer physiquement.
Pour ma part je suis à la maison et je m’entraîne dans mon garage ce qui me réussit très bien.
Je conseille ces ebooks à tous ceux qui se passionnent pour la muscu et qui veulent changer leur corps, le plan d’entrainement proposé dans l’ebook 6 est révélateur et vous fournira la démarche intégrale pour réussir vos entraînements, prendre de la force et du muscle.
donc merci Street vraiment…
Street –
J’ai découvert Street via instagram où je lis assidûment chaque jour ses publications détaillées et c’est ce qui ma donné l’envie d’en savoir plus.
Je voulais vraiment découvrir son entrainement.
A la base je cherchais un coach pour un suivi mais je n’ai pas trop les moyens pour ça
Les « ebooks entrainement » me paraissaient la meilleure solution pour l’alimentation je m’en sort pas trop mal a vrai dire donc pas besoin.
J’ai lu que le tome 6 donnait en détail un plan d’entrainement avec notamment les séries et les répétitions à faire pour chaque séance et les astuces quand on stagne.
Cest exactement ce que je cherchais car je stagne depuis un moment maintenant sans plus arriver a mettre 2 kilo de plus sur mes barres et je confirme que ce que j’ai trouvé en lisant les livres c’est tout à fait ça, une méthode à suivre pour ne pas stagner et pouvoir évoluer à chaque séance.
Ce n’est pas du pipo ou des conseils irréalisables
C’est au contraire des conseils très facile à mettre en place et pour tous les niveaux puisque la méthode pousse les détails par exemple jusqu’à des levels dépassant les 120 kg au développé couché.
j’en suis pas encore là mais j’ai toutes les cartes en main pour y parvenir et je te remercie Loic de m’avoir montrer le chemin à suivre.
J’ai vraiment envie de sortir de ma salle pourrite est de suivre les conseils de création d’un home gym j’attends de finir mon abonnement et je fonce m’acheter mon premier banc , à vrai dire c’est ce qui me motive le plus en ce moment savoir que je vais pouvoir faire comme toi à la maison sans plus perdre de temps et avoir d’aussi bon résultats.
Bravo encore pour ton travail tes conseils ta disponibilité et le partage de ta motivation!!!!
Street –
J’ai découvert ce site grâce à une recherche google, j’étais d’abord perplexe (on trouve tellement d’ebooks partout) puis j’ai suivi Loïc sur son instagram quelques jours ce qui m’a permis de prendre confiance et de finalement acheter ce pack qui m’a complètement sauvé la vie à la salle!!
Dans l’ebook 2 j’ai appris à me concevoir un programme facilement et dans le tome 6 j’ai découvert comment je devais progresser sur ce dit programme avec le nombre de répétitions a effectuer par série sur tous les exercices donnés.
Avant ça j’ai pu lire un paquet de conseils compliqués ou qui ne me semblaient pas vraiment adaptés alors que là j’ai vite compris comment tout mettre en place, car Loïc a tout expliqué clairement sans détour scientifique. Merci encore pour ton travail je te mets volontiers 5 étoiles et à plus sur ton insta 🙂
Street –
Comme sur ses publications instagram Street ne passe pas par 15 chemins pour expliquer les choses tout est direct accessible de tout le monde même des débutants
C’est comme ça qu’en lisant ces 2 ebooks j’ai appris plus que les 6 derniers mois que j’ai passé en salle à écouter le pseudo coach et à chercher des conseils sur les divers sites de musculation
Les ebooks sont bien organisés et bien écrit je n’ai pas rencontré de difficultés à tout mettre rapidement en pratique cela fait maintenant 3 mois que jeprogresse grace à la méthode Street en suivant un programme avec rappel pectiraux donné dans le TOME 2 et ainsi que les conseils de répétitions et de séries du TOME 6.
J’ai apprécié découvrir ces ebooks et je suis déjà entrain de les relire tant ils sont motivants merci encore pour l’énergie que tu nous partages j’espère t’avoir aidé à mon tour avec mon avis.
Street –
Supers tes ebooks Street je suis vraiment content de mon achat qui m’a fait gagner beaucoup de temps.
J’ai commencé la musculation il y a 2 ans sans vraiment de résultats car je me suis rendu compte que je ne faisais rien comme il fallait je suis bien content d’être ensuite tombé sur ton site qui m’a offert déjà pleins d’infos gratuites que j’ai pu compléter avec ces 2 ebooks qui sont géniaux.
Tu expliques facilement c’est très compréhensible pour moi qui ne suis pas à fond dans la musculation et j’ai pu rapidement appliquer tout tes conseils pratiques.
Il faut maintenant que je m’y tienne et on fera le bilan dans 6 mois ,pour le moment ça s’annonce mieux que jamais
Merci encore pour les conseils et ta générosité à répondre aux mails quand on en a besoin 😉
Street –
Surpris par la qualité d’écriture de Loïc j’ai avalé c’est 2 livres sur ma tablette au fond de mon canapé en quelques heures.
J’ai pas pu mempecher de lire d’un bout à lautre.
Ce sont dexcellents ebooks qui vont maider pour constituer ma salle à domicile que je suis entrain de créer et à m’entrainer correctement.
La je suis encore dans une salle pourrie mal equipee avec des gens qui me conseillent nimporte quoi.
C’est NicoT-HDC que tu connais qui ma conseillé tes ebooks tes conseils lui ont permis devoluer à lentrainement.
Jai au moins 5kg a gagner et tantpis si il me faudra 1 an pour les avoir je supporte plus mon physique.
Pour linstant je suis au début de la méthode que tu proposes dans le tome 6 jai démarré avec de nouvelles charges tout se passe bien.
Cest facile à comprendre et a mettre en pratique ,des que jai du temps je vais tout relire pour etre certain de n’avoir rien loupé!!
Street –
Bonjour à tous,
Je me suis lancé dans la lecture des Ebooks de Street et je tenais vraiment à lui laisser un bon avis sur sa boutique pour le travail qu’il y a fournis
2 livres a posséder si vous nagiez entre deux eaux comme moi
Je m’entraîne depuis 6 mois sans savoir quoi faire ,j’ai beaucoup fait la meme chose sans vraiment savoir ou aller ..
En lisant les 2 ebooks sur l’entrainement de Street je sais maintenant quoi faire et je me pose plus de questions ,je me suis équipé à la maison et je peux m’entrainer correctement dans peu de place ce qui me convient bien.
Je me lève tout les matins j’attaque mes séances avant ma journée de travail et ça se passe bien.
Déjà un net progrés depuis que j’ai mis en place les conseils que j’ai lu ici.
Merci Street !
Street –
J’ai trouvé le lien vers ces ebooks sur une publication facebook de l’auteur j’ai hésité plus d’une fois à passer commande car je ne connaissais pas ce site ni Loïc.
En lisant un peu les avis je me suis décidé à acheter le pack des 2 ebooks qui me semblaient appropriés pour ce que je recherchais comme information.
Et je ne suis pas déçu de ce que j’y ai trouvé c’est une mine d’or pour l’entraînement en salle ou à domicile
Loïc donne toutes les informations ses conseils perso et nous partage son expérience de l’entraînement en conseillant les bonnes adresses et les bons accessoires a acheter pour s’équiper.
Il nous livre avec beaucoup d’aisances et de sympathie ses secrets pour progresser facilement à l’entraînement qui m’ont déjà permis de charger progressivement mes barres et d’améliorer mes performances ,chose que je n’arrivais plus à faire depuis un moment puisque je stagnais.
Chose importante aussi depuis l’achat de ces ebooks je m’entraine chez moi en ayant laissé la salle et ses guignoles derrière moi que du bonheur
Street mérite d’être reconnu!!!
Street –
Toujours au top !! étant un fidèle lecteur je savais déjà que ça allez m’aider ? , rien qu’en lisant les ebooks ça me motive à fond, il a se petit truc qui fait que.
En plus ça réponds à toutes les questions qu’on se posent , donc si tu suis les conseils de Street tu peux que réussir ! 😉
Street –
J’avais lu l’ebook 1 à l’époque de sa sortie et j’étais déjà conquis par ta manière d’écrire très motivante !
Avec ces 2 nouveaux ebooks j’ai été plus que satisfait comme toujours tu es clair simple et j’aime toujours autant lire ce que tu fais.
D’excellents conseils pour optimiser mon entraînement et gagner du temps, à lire et rererelire!!!