Description
Ce pack « Abdos » contient 3 ebooks qui vous apprendront comment manger, comment vous entraîner, comment choisir vos suppléments et vos aliments en fonction de vos objectifs, pour améliorer votre sangle abdominale et sculpter vos abdominaux.
Avoir des abdominaux ce n’est pas uniquement faire des crunchs, c’est même tout sauf faire des crunchs sans logique de progression.
Avoir des abdos c’est apprendre à gérer sa diète (prise de poids ou perte de poids en fonction de votre corpulence actuelle), apprendre à manger sainement en évitant les suppléments et les aliments qui vous intoxiquent et/ou vous font prendre du poids, mais c’est aussi savoir s’entraîner, quel exercice faire, combien de fois dans la semaine (vidéos des exercices à réaliser à l’appui).
Faire n’importe quoi pour avoir toujours plus d’abdos, c’est surtout risquer de vous blesser, car mal faire les crunchs peut nuire à votre colonne vertébrale et à l’équilibre de la zone lombaire, sans pour autant améliorer le visuel de vos abdominaux.
C’est pourquoi, dans ce pack en plus d’économiser de l’argent, vous découvrirez à travers ces 3 ebooks toutes les informations nécessaires à l’obtention d’une sangle abdominale découpée et puissante.
Ce pack contient :
L’ebook Tome 3 : Comment faire sa diète facilement?
L’ebook Tome 4 : Objectif ABDOS
L’ebook Tome 5 : Devenez votre coach en nutrition
Street –
Excellents ebooks intéressants faciles à lire ils sont utiles et vous y trouverez toutes les clés pour réussir à gérer votre entraînement, votre alimentation, votre poids et donc a enfin voir vos abdos apparaître. Merci pour tes bons conseils !
Street –
Ebook sur la nutrition : donne tous les conseils pour savoir quoi manger quand manger et les quantités.
L’auteur y donne ses propres conseils et partage son expérience ,c’est très encourageant et d’une véritable aide pour le contrôle de son poids.
Ebook sur les abdos : des programmes d’entraînement des conseils sur la progression combien de répétitions il faut faire quels exercices il faut faire et quand les faire.
Je fais partie de ceux qui ont fait 1 000 abdos tous les jours en pensant que cela suffisait pour avoir une sangle abdominale dessinée l’erreur de débutant.
Ces ebooks sont à lire les conseils y sont tops et les résultats sont là.
Street –
Excellents ebooks pour se forger une sangle abdominale.
Mon approche jusqu’ici était fausse et j’ai pu corriger mon entraînement grâce notamment à l’ebook abdos avec le choix d’entraînement proposé qui m’a été d’une grande utilité.
La méthode est simple clair et adaptable n’importe où n’importe quand.
Le tome sur la nutrition m’a aidé également à mettre une base solide pour gérer mon alimentation au mieux et les résultats sont là je contrôle bien mieux mon poids sans forcément me priver.
Avec un peu de cardio je commence enfin a avoir des abdos que je voulais sans pour autant devoir m’entrainer difficilement.
2 ebooks faciles à comprendre qui vous aideront à lire et relire