Description
La Méthode Street Tome 1 – Aucune limite tu ne connaîtras
– J’ai écrit ce tome 1 autour de méthodes de motivation innovantes et originales pour vous permettre de sortir du carcan dans lequel la majorité d’entre vous êtes et qui vous empêche de progresser dans tous les domaines.
– Mon livre vous donnera le recul nécessaire pour envisager votre RÉUSSITE dans la vie professionnelle et sportive en vous donnant une ligne de conduite à suivre au quotidien !
– Le Tome 1 de la Méthode Street vous permettra de voir la musculation comme un ATOUT à votre vie professionnelle et sportive.
– Cet Ebook vous donnera mes meilleures solutions et règles à mettre en pratique pour tirer tous les bénéfices possibles de la musculation (forme physique, mental, motivation, santé).
– Après la lecture de ce 1er tome vous serez enfin en mesure de déterminer vos faiblesses et de les transformer en véritable FORCE.
– Enfin, j’ai écrit cet ebook en livrant une partie de mon propre parcours sportif, pour vous prouver que vous êtes tout aussi capable que moi de progresser en musculation ou dans un autre sport, et atteindre d’excellentes performances.
La Méthode Street Tome 2 – Comment prendre du muscle à domicile ?
– Le tome 2 de la Méthode Street vous guidera très facilement en vous donnant une liste d’achat pour vous constituer votre propre home gym avec lequel progresser et faire du muscle.
– Ce livre vous permettra de faire des ECONOMIES en achetant pas cher grâce à mes recommandations des revendeurs de machines de musculation les moins chères sur internet.
– Ce livre vous conseillera dans la mise en pratique d’une méthode d’entraînementfonctionnelle, motivante et efficace pour prendre du muscle chez vous avec peu d’investissements et nécessitant peu de place.
– Ce livre vous apprendra à vous constituer un programme d’entraînement spécifique pour prendre du muscle à DOMICILE, mais aussi pour progresser en salle.
– Ce tome 2 vous livrera les MEILLEURS programmes d’entraînements en 3 ou 4 séances pour pouvoir vous entraîner chez vous avec peu de matériel. Avec en bonus la liste de tous les exercices praticables à la maison.
– Après lecture de ce livre, vous serez en mesure d’appliquer seul différentes techniques en cas d’échec ou de stagnation à l’entraînement.
La Méthode Street Tome 3 – Comment faire sa diète facilement ?
– Le tome 3 de la Méthode Street vous apprendra comment réussir une prise de masse sans faire de gras en vous donnant des repères à suivre.
– Ce livre vous livrera tous MES SECRETS pour réussir à tenir une diète saine en vous faisant plaisir et en restant motivé toute l’année.
– Vous serez avec ce tome 3 en mesure de vous réaliser votre propre diète ET surtout de savoir comment la gérer tout au long de l’année en fonction des aléas de votre rythme de vie.
– Après la lecture de ce livre, vous serez en mesure de savoir quoi prendre comme suppléments alimentaires, je donne en tant que gérant de la boutique SuperPhysique Nutrition tous mes secrets sur la supplémentation dite efficace.
– Le tome 3 vous donnera des règles déterminantes à suivre qui vous permettront de fonctionner toute l’année de manière optimale pour prendre le plus de muscle possible.
Ce pack contient :
L’ebook Tome 1 : Aucune limite, tu ne connaîtras
L’ebook Tome 2 : Comment prendre du muscle à domicile
L’ebook Tome 3 : Comment faire sa diète facilement ?
Street –
Il faut vraiment encourager Street pour l’excellent travail qu’il procure sur ses réseaux et son site internet.
C’est via instagram que je l’ai connu et que j’en suis arrivé à acheter le pack des 3 ebooks de base.
Comme ils sont vendus : c’est la BASE de la musculation,ce sont les conseils a savoir quand on souhaite réussir le plus rapidement possible en mmusculation.
J’ai appris plein de choses que ce soit au niveau de la nutrition ou je faisais les choses bien trop compliqués et au niveau de l’entraînement ou j’ai réussi a mettre en place un entrainement qui me permet de travailler sans sortir de la salle épuisé et sans avoir progressé.
Je débute mais déjà je faisais tout à l’envers en appliquant des conseils trouvé sur youtube par des pros mais qui n’étaient en fait pas du tout adaptés à ce que je faisais.
Je tiens à le souligner que sur youtube beaucoup de conseils sont faites pour des sportifs dopés qui s’entrainent à la sensation alors que ça ne marche pas du tout pour des gens comme moi.
Si vous avez quelques euros à placer correctement, mettez les dans la Méthode street ça vous motivera à mieux faire
fln.martin –
La Méthode Street est une véritable mine d’information pour tout pratiquant de musculation, mais à la particularité de s’adresser principalement à ceux voulant se forger un mental et un corps d’acier chez soi, chose rare !
Tous les paramètres à prendre sont regroupés dans la méthode, l’état d’esprit (motivation pour réussir et durer), la méthode d’entrainement (matériel en Home Gym, échauffements, exercices, étirements) et la nutrition à adopter.
La Méthode Street m’a appris beaucoup de choses, je la conseille vivement à tous ceux qui veulent s’améliorer et durer dans le temps en musculation ;).
Tonin –
Salut à tous
Ayant quelques problèmes d’objectif, de base et de confiance en moi je me suis tournée vers la méthode street.
La méthode Street et une mine d’or et d’information, je n’arrivais pas à garder un cap que je me fixer ayant plusieurs élément parasite qui perturbé mon mental mes entraînements et mon évolution ( pas de résultats ) les ebook mon permis d’assimiler des choses précise efficace et qui m’ont rendu confiance en moi.
L’échec était pour moi inconcevable et Loïc m’a permis de passer ce cap, je faisais de trop gros entraînement avec trop de série de répétition et mauvaise gestion de mes temps de repos .
Débutant ou non je vous conseille vivement de le commander en tout cas ça a vraiment eu un impact sur moi que ce soit physique et mentale encore merci Loïc
Pour ma part j’ai commandé le pack de 3 ebook qui sont complémentaire et indispensable
Kilian –
La musculation est à la fois une pratique très simple et très compliquée. Street, à travers ses eBooks nous permet de faire la part des choses, en décortiquant point par point les différents facteurs pouvant nous mener à la réussite et à l’accomplissement de nos objectifs.
Le premier eBook nous présente sa vision des choses. Il nous permet d’adopter la psychologie du vainqueur, du mec qui est parti pour réussir.
Le 2e eBook est quant à lui beaucoup plus pratique et est une vraie mine d’informations pour le pratiquant de musculation qui veut progresser au mieux et en toute simplicité. Street est un grand partisan de l’entrainement à domicile. Il nous explique donc comment se confectionner le meilleur home gym et au meilleur prix. Je me suis moi-même entrainé durant 3 ans exclusivement à la maison (et je m’entraine encore chez moi tous les samedis). Comme Street l’explique très bien, cette façon de s’entrainer présente énormément d’avantages et ce n’est pas sans raison qu’un grand nombre de pratiquants confirmés s’entrainent encore chez eux. Bien évidemment, avoir du matériel à sa disposition ne suffit pas pour progresser. C’est pour ça que dans ce 2e eBook, Street nous explique comment planifier son programme d’entrainements (répétitions, séries, évolution,…). Il nous explique comment un entrainement « simple » nous fera mieux progresser que n’importe quel autre type d’entrainement.
Le 3e eBook est quant à lui orienté sur la nutrition. Après avoir décrit les bases de l’alimentation, il nous partage son avis riche d’expérience sur les compléments alimentaires (Street est gérant d’une des plus grosses boutiques de compléments en France). Il est rare d’avoir un retour d’expérience de la part de quelqu’un qui est à la fois pratiquant de musculation et vendeur de compléments. Cette partie est donc très intéressante pour toutes personnes désirant en apprendre d’avantage sur le sujet.
Pour conclure, je dirais que j’ai vraiment apprécié lire ces 3 eBooks. Ils permettront à n’importe quel pratiquant de faire un énorme pas en avant. Si pour une quelconque raison vous deviez faire un choix entre les 3, je vous conseille vivement l’eBook numéro 2 !!!
mikael –
Bonjour à tous !
Je pense qu’il est important d’encourager les gens qui proposent du BON contenu. Grâce à ces 3 ebooks, on se rend compte que la musculation n’est pas si compliqué. Street nous livre une méthode pour prendre du muscle à domicile(ou dans des petites salles de musculations) très SIMPLE mais pourtant très efficace. L’ebook 1 est parfait pour augmenter notre motivation ! L’ebook 2 est pour moi le meilleur. Pas de méthodes farfelues, que des choses à la portée de tous. L’ebook 3 est intéressant. J’aurais aimé avoir un peu plus de détails sur certains points et une méthode un peu plus « pratique ».
Mais ne vous inquiétez pas, vous n’allez pas être déçu !
Merci beaucoup Loic et à vous la masse !
Dylan.C –
Salut Street !
Je me présente , Dylan Catania , 18 ans et un passionné de musculation depuis maintenant 4 ans.
Je voulais tout simplement te dire un grand MERCI pour ces Ebooks que tu nous proposent , ils sont tous très enrichissant.
Je ne vais pas dire qu’ils m’on appris énormément de choses car pour tous ceux qui on des bases ces ebooks ne leurs apprendront rien de miraculeux , seulement ils on enrichie moi savoir , et on renforcé mon idéologie ainsi que les valeurs et principes que j’ai et que tu expose.
Le tome 1 m’a permis d’être mieux structuré dans ma tête et d’avoir un fil conducteur à suivre et je suis sûr qu’il me permettra d’affronter les obstacles qui se dresseront devant moi aussi bien en musculation que dans la vie professionnel !
Le tome 2 m’a permis de me rappeler les bases de l’entrainement cela fait toujours du bien de rafraîchir sa mémoire et de revoir les bases.
Il m’a aussi permis de pouvoir trier les différentes arnaques que l’on peut trouvé sur le net concernant le matériel car tout comme toi je m’entraîne en home gym et j’ai donc pu m’y retrouvé et resté dans le droit chemin sans me disperser sur du matériel inutile.
Le dernier Ebook , le tome 3 m’a beaucoup plus car la nutrition est quelque chose que je trouve complexe mais qui me passionne à la fois , savoir donc ton avis ainsi que tes conseilles m’on bien aidé , notamment le passage sur les compléments alimentaires car qui de mieux pour nous conseiller que la personne qui s’occupe des compléments alimentaires sur la boutique SP (rire) ?
J’ai également bien apprécié ton code du soldat version musculation ( as-tu un pied dans le monde militaire ? ).
En tous cas je recommande ces 3 ebooks qui sont un condensé d’informations et de savoir pour lesquelles ils ne faudrait pas se priver !
Je te suis sur tout les réseaux sociaux et j’essai au maximum de participer à ta communauté , tu est une grande source d’inspiration pour moi , j’espère que tu vas nous présenté de futurs ouvrages car je pense que ta communauté n’attend que ça !
Continu comme cela tu est une machine et rien ne peut t’arrêter !
Cordialement ,
Catania Dylan.
zacki.belkadi –
Salut Street 🙂 Après avoir lu tes ebooks j’ai était étonné du talent d’écrivain que tu as, déjà avec tes newletters chaque semaine on en avait vu un aperçu mais là c’est tout simplement ÉNORME. Du début jusqu’à la fin j’étais plongé dans la lecture pouvant pas m’arrêter fallait que je finisse absolument de lire tes ebooks. Tu as eu une autre approche différente que celle de Rudy et c’est ça que j’ai aimé chez toi, tu nous motives, nous transcendent et nous expliquent de A à Z tout ce qu’il faut savoir sur la muscu que ça soit sur l’échauffement, l’entraînement, la diète et la récupération. Pour ceux qui hésitent encore je vous conseille vivement d’acheter le pack même si vous aviez deja les ebooks, formations et dvd de Rudy ce qui est mon cas, ça vaut vraiment l’investissement vu la multitude d’informations que vous allez apprendre!! En tout cas Street continue comme ça, sors nous d’autres ebooks et à nous régaler chaque semaine avec ta newletter!! 🙂 PS: Desolé Street pour les fautes d’orthographes
chris.julliard05 –
Ceux qui me suivent sur instagram (Georges05sp) savent que je déconne tout le temps mais la un peu de sérieux merde!
A l’époque j’allais sur des sites de merde voir des entraînements de merde avec des conseils de merde pour ensuite aller a la salle faire de la merde!(oui ça fait beaucoup de merde je sais..) et un jour par hasard je tombe sur superphysique.
J’accroche sur tout le truc et commence a zoner sur le site quand je tombe sur le fameux STREET. Je lis son profil regarde ses vidéos et la j’me dit putain ce mec a un mental de fou bordel!
S’entraîner depuis tout ce temps dans ce Fdemi(ouai c’est vraiment petit comme appart..) et avoir ces résultats sans jamais lâcher bin c’est tout naturellement qu’il s’est imposé avec une crédibilité et une légitimité a toutes épreuves!
Du coup il fait parti des mecs que je suis et que je lâche pas. Quand il a annoncé la sortie de ses ebooks, j’ai été très déçu par ce ramassis de conneries AHAHAHAHHAHAHAHAHA JE DÉCONNE BIEN ÉVIDEMMENT!
Je me suis régalé de ces trois lectures du début a la fin. Moi qui ne lis que rarement, bin j’ai pas eu envie de décrocher une seul fois. En plus ça tombait très bien, puisque ma vie de famille a fait que j’ai du arrêter la salle pour me faire mon homgym. Donc gros changement pour moi le fait de me retrouver seul le soir après le boulot quand les enfants sont couchés!
Encore une fois son ebook ma sauvé la vie et ma mit un gros coup de pied au cul! Et quand j’ai un coup de mou ou juste un doute sur une question d’alimentation, hop j’me ressors un passage et c’est repartie. A aucun moment je ne regrette cet achat c’est pourquoi je vous conseil vivement d’en faire autant tas de feignasses! Alors on achète, on lit, on apprend, on ferme ça gueule et POUSSE!
A vous la masse les amis …
victor-78 –
@victor_fit_ sur instagram :
– Commençons pour le Tome 1 :
Le tome 1 est plutot axé sur la mentalité. Une vraie source de motivation et de vrais conseils pour optimiser au mieux sa détermination et sa volonté de réussir, de tracer son chemin. A la fin de ce tome finalement tu te dis que malgré chaque obstacle que tu vas rencontrer ( blessure, échec …) il faudra s’y reprendre et réussir, toujours faire au mieux et optimiser ses choix enfin, je vais pas tout te raconter non plus mais vraiment à lire et relire en cas de doute sur son potentiel de réussite personnelle.
– Tome 2
Celui ci est sur l’entraînement. Une partie parle des home gym où Loic nous raconte son expérience donne des conseils, astuces, ou sites pour s’équiper etc. La vérité c’est qu’après cela j’hésite à me lancer dedans malgré le budget ou à renouveler l abonnement dans ma salle. A discuter avec mes supérieurs (????????) mais le gain de temps pour les études est un bon argument ! Mais vraiment top ! Les cycles sont également abordés, la structure des séances , des exemples de Split détaillés à domicile avec peu de matièrel, les principaux principes à respecter pour progresser .. etc Vraiment top pour pouvoir tout construire soit même et durer !
– Tome 3
Ce dernier comme vous vous en doutez est consacré à la nutrition. Pour tout niveau on y reprend les bases clés, la question des suppléments, habitudes, ses astuces , et encore des parties motivantes !
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➡ CE QUE J’EN AI TIRÉ PERSONNELLEMENT PAR RAPPORT À MA SITUATION :
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1) Un mental d’acier pour l’année prochaine même si il y aura sûrement des sacrifices à faire, il faudra être focus et encore plus organisé par rapport à la fac et aux 3 heures de transport quotidiennes.
2) Laisser tomber un exo qui m’apporte plus de mal que de bien, une partie du ebook explique bien cela, ne pas conserver un éxo qui vous amène plus vers la blessure que la masse. ( évidemment Jean Kéké cela veut pas dire que dès que tes muscles chauffent et brûlent faut tout arrêter ! )
3) Optimiser ses dépenses pour ses objectifs
4) Continuer à faire mon maximum pour durer et avancer ( la partie sur les étirements avant et après séance + jours off va bien me servir )
J’ai sûrement oublié des éléments pourtant clés mais il y en a tellement que mon objectif n’est pas de vous répéter les ouvrages mais de vous encourager à vous les procurer si vous étiez ou êtes intéressés.
Alors pour tout ça, bravo Street, et merci beaucoup Loic !!
steph.tros –
Tout d’abord pourquoi avoir choisi de lire les e-books de Street ? Sur Internet, on peut trouver tout un tas de bouquins en ligne sur la musculation alors pourquoi avoir décidé de lire les siens plutôt que ceux d’un autre ?
Tout d’abord parce que j’apprécie le « personnage ». J’aime son attitude, sa façon de parler et surtout je trouve qu’il a une certaine légitimité dans ce sport. En effet ses performances sont, pour la majorité, astronomiques ; ses connaissances en termes de nutrition et de supplémentation sont des plus développées. Il a donc pour moi sa place dans l’écriture d’ouvrages en lien avec la musculation.
A mon sens, les tomes 1 et 3 de sa méthode ne s’adressent pas uniquement aux pratiquants de ce sport. En effet, on y retrouve des méthodes de conditionnements positifs, des attitudes à avoir face à l’échec. Avec son franc parler, Street nous explique que pour réussir dans un domaine, il va falloir s’exclure de certaines attitudes négatives…. En plus de tout cela, il aborde les bases de la nutrition, bases que chacun devrait avoir, pratiquant ou non, et donne son avis sur les différents suppléments.
Le Tome 2 quant à lui est ciblé sur l’entrainement. Street nous délivre les clefs pour se confectionner une salle à la maison et pour réussir une vraie progression.
La méthode Street est pour moi une référence car elle ne traite pas uniquement de l’entrainement mais de tout ce que l’on peut trouver autour de celui-ci aussi !
C’est une belle réussite.
Bravo Loic 🙂
Mickaël –
Que dire après la lecture de ses trois tomes de folie !
C’est simple si vous avez des doutes sur vos capacités, si vous ne savez comment vous y prendre, si vous bloquez ou que vous pensez ne pas pouvoir être à la hauteur. Que cela soit dans le domaine de la musculation ou de la vie de tous les jours. Le Tome 1 vous feras alors changer d’avis et après sa lecture vous deviendrez inarrêtable comme jamais. Plus sûr de vous que jamais !
Vous vous entrainez chez vous et tout le monde vous dis d’allez en salle car vous n’y arriverez jamais chez vous. Sachez d’une part que cela est faux et vous verrez avec le Tome 2 tout ce que vous pouvez faire chez vous, les avantages de l’entrainement chez vous, ainsi que le matériel à avoir et comment bien débuter.
Enfin avec le Tome 3 vous pourrez peaufiner tout ce que vous a apporté les premiers Tome, grâce à une diète adapté quelque soit vos objectifs. Ainsi que plein de conseils sur les compléments alimentaires indispensables et utiles. Car n’oubliez pas, 50 % de vos résultats dépende de votre alimentations !
Pour conclure avec la Méthode Street et les trois Tomes que nous livrent Street, vous serez motivé comme jamais, vous aurez toutes les clés en main pour réussir et attendre tous vos objectifs !
A travers des conseils, des exemples, des explications, son expérience personnelle et son avis de professionnel ! J’ai personnellement revue en détail et appris plusieurs points grâce à ses Ebooks. Vous ne regretterez pas quelque soit votre niveau !
gillesbontemps28270 –
Gilles Bontemps
Bonjour à tous
J’ai lu avec attention les trois tomes de la méthode street, et bien bravo et chapeau bas Loic.
Le premier tome m’a donné l’envie d’aller encore plus loin dans ma démarche. J’ai encore plus la pêche pour m’entraîner le soir après une dure journée de travail.
Le second tome vous emmènera dans l’univers des secrets que Loic donne sans retenue pour nous améliorer du moins pour ma part car j’avais quelques lacunes et m’a permis d’élaborer un nouveau programme et j’en ressens déjà les sensations et les améliorations.
Quand au troisième tome, je vois l’alimentation différemment avec tous les détails précisés ainsi que les compléments.
Pour finir, je m’adresse à ceux qui hésitent encore de se procurer les trois tomes, allez si les yeux fermés. Les choses sont dites simplement et sans blablas. Ça fait plaisir de voir qu’il y a encore des personnes généreuses qui n’hésite pas à donner leur savoir-faire pour aider les autres.
Encore bravo et merci
celine.desmons1979 –
J’ai eu la chance de gagner via un concours les 3ebooks de La Méthode Street.
Voici mon opinion
Pour commencer le Tome1, nous dépeint en détail le chemin personnel à parcourir afin d’atteindre les objectifs que nous nous fixons lorsque l’on plonge dans le « milieu de la musculation ». C’est en détail, et avec des anecdotes personnelles que l’auteur nous livre les clefs de la réussite. Les routes tortueuses, le chemin semé d’embuches s’effacent pour laisser place à une seule ligne directrice faite de rigueur, de bon sens et de positivité. C’est ainsi que sortie de cette courte lecture (si si on arrive trop vite à la page finale, on peut en ravoir un bout), allant toujours plus loin, on généralise ce nouveau mode de pensée à sa vie tout entière, et là on devient le maître du monde ! Plus rien n’est inaccessible !
Ainsi ce premier tome devrait être un pré-requis pour tout pratiquant ou aspirant-pratiquant à la musculation, il permet de développer cette rage de vaincre nécessaire à toute réussite.
Le Tome 2 est une véritable bible du Home Gym, tout y est clairement détaillé.
On y retrouve une liste bien détaillée des équipements essentiels pour la création d’un home gym. Mais l’auteur ne se contente pas de nous fournir une liste, il explique en détail le pourquoi du comment :
Avec des références précises, des adresses, et des coûts pour l’aménagement d’un tel espace.
De nouveau comme lors du premier tome, l’auteur fait le tour des erreurs à ne pas commettre lorsque l’on s’équipe, il propose des idées de bon plans…et fait le tour sans complaisance des avantages et inconvénients du home gym.
Enfin, il aborde avec professionnalisme et à l’aide de différentes alternatives la façon de mettre en place un programme d’entrainement.
Pour finir le Tome 3, met en avant la problématique de la diète, véritable casse-tête pour les néophytes. Cet ouvrage met en avant l’importance de celle-ci dans l’atteinte des objectifs fixés en musculation. Avec une approche simple, la première partie nous apprend à construire une diète, à diversifier celle-ci (qui a envie de manger du poulet et du riz chaque jour ?). La première partie nous donne même des exemples adaptables à chacun selon ses gouts et ses besoins, ainsi que des repères précis pour l’adapter à nos besoins et nos objectifs.
La seconde partie de ce tome 3, nous conduit dans la jungle du complément alimentaire ou supplément. L’auteur est bien placé pour en parler puisqu’il gère depuis plusieurs années un commerce en ligne de supplément musculation. Comme dans le tome 2, il nous explique sans détour, ni langue de bois, l’utilité de chacun d’entre eux, il explicite le budget à prévoir pour chacun d’eux, et les avantages qu’ils représentent.
J’ai beaucoup apprécié la lecture des 3tomes, je conseille vivement l’acquisition et la lecture des 3tomes, merci encore à STREET de m’avoir permise via ce concours de découvrir ces trois premiers ebooks
matthieu.lecourieux-lobjoie –
J’ai acheté le pack des 3 ebooks de Street aujourd’hui même et je les ai déjà lu d’une traite, avant cette lecture j’avais déjà retourné les sites superphysiques et all-musculations dans tous les sens pour accroître mes connaissances. J’ai même déjà lu les ebooks de rudy sur la séche, la masse, prise de muscle tome 1 et 2. Malgré tout ça, dans les ebooks de Street j’ai encore obtenu un plus non négligeable, la méthode Street c’est du concret, sans chichi, des clefs supplémentaires pour la motivation et la réussite. La suite ne dépend que de vous en appliquant et en devenant meilleur.
emmavillain –
J’attendais avec hâte la sortie des ebooks de Street après leurs annonces sur les réseaux sociaux. Je me suis empressée de les acheter, car je reçois depuis plusieurs mois déjà la newsletter de SP toutes les semaines et cela est une vraie mine d’information ! ayant eu un contact très sympathique avec Street à propos de la boutique ainsi que sur ses publications respectives, je me devais d’acheter ses livres pour voir si cela en valait réellement la peine et si mes soupçons sur son excellence allaient être confirmés.
Avec ces 3 ebooks, Street nous donne toutes les solutions pour devenir à la fois inarrêtable mentalement mais aussi gérer au mieux son entrainement et sa diète. Les trois tomes sont vraiment complémentaires et je pense que cela vaut vraiment le coup de les lire pour avoir une vision d’ensemble sur la méthode de Street. Les mots utilisés sont simples et permettent de comprendre très facilement ce qui est conseillé !
Le tome 1 est une mine de méthode de motivation, rien que pour cela, je conseillerais à tous de le lire car il permet de ne plus avoir aucune raison de douter à l’entrainement ou dans la vie tout simplement. Les différents chapitres permettent d’avoir une vision complète et de comprendre comment un mental de choc influe sur les performances. Avec ces infos, il n’existe plus aucune raison de douter de notre progrès et de notre réussite peu importe le domaine !
Le tome 2 est tout simplement excellent. J’avoue que je l’appréhendais un peu car je me demandais si en tant que pratiquante dans une salle « lambda », il allait me servir à quelque chose, étant principalement axé sur le Home Gym. Mais Street réussit à nous embarquer dans son univers et donne des clés essentielles, peu importe l’endroit où l’on s »entraine. J’ai particulièrement apprécié les nombreux exemples utilisés qui permettent de donner des idées et surtout de mieux comprendre. Je me sers à présent de ses routines d’échauffement qui m’ont tout de suite bien inspiré.
Le tome 3 est une bible de l’alimentation et explique de façon claire comme doit s’articuler une diète en fonction de chacun et surtout des objectifs.
En conclusion, je dirais que peu importe que l’on soit débutant ou pratiquant régulier, la méthode de Street amène un + à ce que l’on a l’habitude de lire. Je pense que c’est le genre d’ouvrage que l’on lit et relit en en apprenant toujours plus à chaque lecture !
Alors merci pour tout Street, je suis à présent dans la capacité de te dire que, grâce à ton livre, tu as réussi à m’inspirer et à me donner la force de continuer à fond, ce sport si magique qu’est la musculation. On voit à travers ton écriture que tu es quelqu’un de talentueux et qui cherche l’excellence.
Si je devais émettre un bémol à tes ouvrages, je dirais…. Trop court !! On aimerait qu’ils ne se finissent jamais 🙂
Pierre –
Je viens de terminer la lecture des 3 tomes, ils valent vraiment le détour.
Street nous donne ici toutes les clés pour réussir sa transformation physique (et mentale) et devenir le plus performant possible sous les barres, le tout expliqué de façon claire nette et précise.
Une méthode applicable par tous, qu’on soit débutant ou non. Enfin un guide qui résume de manière très concrète comment gérer la pratique de la musculation et tout ce qu’il y a autour (alimentation, récupération,…) pour optimiser les résultats.
Bref une méthode simple et efficace, à lire et à relire !
2 mots pour toi Street : un grand BRAVO pour cet excellent travail qui résume très bien ce qu’est la pratique de la musculation et tout ce qu’elle implique quand on veut vraiment progresser et surtout un grand MERCI pour partager avec nous ton savoir et ton expérience dans ce domaine !
Arnaud Dubois –
Je travaillais déjà avec Rudy depuis quelques années lorsqu’en 2012 il m’a présenté un de ses élèves les plus prometteurs : le jeune Street se distinguait déjà par son implication, sa soif d’apprendre et son physique au fort potentiel.
On peut dire que Rudy a eu du flaire : j’ai vu évoluer Loïc, passant d’élève à athlète accompli aux multiples talents !
4 ans plus tard Street gère une des boutiques de suppléments les plus qualitatives du marché français et pas n’importe laquelle : la boutique SuperPhysique
Boutique qu’il anime avec passion notamment aux travers des newsletters hebdomadaires qu’il rédige avec grand soin.
Il s’est ainsi découvert un talent certain pour l’écriture et c’est donc naturellement qu’il nous a rédigé 3 super ebooks pour nous retranscrire toute la motivation qui l’anime, et nous faire part de son expérience de l’entrainement à domicile
L’investissement est bien modique rapport au temps que tu vas gagner sur ta progression par ces lectures, et aux erreurs que tu éviteras… bref un achat vite rentabilisé !
Fabrice S.P –
Co-fondateur et co-gérant de SuperPhysique avec Rudy, fin 2013, je cherchais un responsable logistique pour notre boutique SuperPhysique Nutrition, sérieux et passionné de musculation. Rudy me dit : j’ai ton homme, va voir Loïc, c’est un bon !
Un voyage en train dans la campagne alsacienne plus tard, je suis bouche-bée devant Loïc, dont le t-shirt peine à contenir les pectoraux (10*110 kg au couché à l’époque) et les manches sont déformées par la taille des biceps (44 cm de bras à l’époque) !
Mais c’est en voyant sa « salle » d’entraînement, une petite chambre avec un banc, des chandelles de squat, quelques barres/haltères et plein de fontes que j’ai halluciné.
– Depuis quand tu t’entraînes ?
– 4 ans.
– Tu t’entraînes seul ?
– Oui, avec ma copine [50 kg tout mouillé à l’oeil !] qui m’assure.
– Oui.
– Ici [chambre microscopique avec une tapisserie datant des années 50] ?
– Oui.
J’ai compris que Loïc était mon homme !
S’il y a une personne qui sait ce qu’est la motivation, la détermination, l’entraînement/la diète efficace et sans chichi, c’est bien Loïc.
Et ce n’est pas du tout un « glandeur » qui n’a que la musculation dans la vie, croyez-moi. Gérer toute la boutique SuperPhysique, décharger et emballer des centaines de kilos de marchandises chaque semaine, n’est pas de tout repos.
Mieux, entre temps Loïc a encore progressé (10*130 kg au couché, 10*180 kg au soulevé de terre, 10*28 au curl incliné, 46 cm de tour de bras).
La rédaction de la newsletter hebdomadaire de SuperPhysique a montré qu’il avait un vrai talent d’écriture, qu’il savait inspirer et partager ses connaissances avec ses lecteurs.
Autant dire que ses ebooks sont des musts : un concentré de motivation pour une musculation brutale mais efficace, que vous vous entraîniez seul à domicile ou en salle !
Alors, plus d’excuse et bonne lecture !
– Fabrice, co-gérant et co-fondateur de SuperPhysique
Nathalie Laschweng –
Sportive invétérée et plus particulièrement pratiquante de la course à pieds en compétition depuis l’âge de 15 ans, j’ai retrouvé dans la méthode STREET le fondement de ma pratique, à savoir que le sport doit être avant tout un atout santé.
La méthode STREET aborde ce principe essentiel pour moi en mettant l’accent sur 3 volets: le volet psychologique (issue d’une formation en psychologie, je ne peux que confirmer l’importance de cette dimension), le volet pratique (pour ceux et celles d’entre vous qui souhaitent s’entraîner chez eux) et enfin le volet alimentaire.
Les clés de votre réussite se trouvent dans la combinaison de ces 3 dimensions, ce qui implique bien de n’en négliger aucune !
Non pratiquante de la musculation, j’ai néanmoins trouvé cet e-book très abordable, car la méthode STREET aborde les choses de manière très concrète. Des exemples précis viennent illustrer les propos, on sent bien que c’est du vécu et que Loïc y a mis tout son coeur et sa passion !
J’ai apprécié aussi le franc parler de la méthode STREET ; en effet, pour réussir et progresser dans le sport et dans la vie en général, il faut de la persévérance, de la pugnacité, de la patience, il faut savoir faire preuve de sacrifices, savoir à certains moments procéder à des réajustements, savoir faire fi de ses échecs pour s’améliorer …. bref, tout n’arrive pas tout de suite et sur un plateau. Et toutes ses valeurs là, on les retrouve bien dans cette méthode.
La méthode STREET met également l’accent sur les bienfaits physiques et psychologiques qu’apporte une pratique saine du sport dans notre vie quotidienne, professionnelle et personnelle.
Bref, au fur et à mesure de la lecture, j’ai été tenue en haleine et j’ai eu envie d’aller plus loin.
Je ne peux que vous conseiller la lecture de cet e-book.
Loïc est le gérant de la boutique SUPERPHYSIQUE et c’est aussi le créateur de la méthode SUPERSTREET !!
Bonne lecture à toutes et à tous.
Nathalie
Rudy Coia –
J’ai connu Loïc il y a maintenant plus de 5 ans et je savais dès nos premiers échanges qu’il ne ferait pas que suivre mes conseils.
Ayant été mon élève pendant 3 ans, c’est tout naturellement qu’il a pris son envol pour s’approprier ma méthode et construire la sienne qu’il vous livre aujourd’hui dans la Méthode Street.
Loin d’être une redite de ma méthode, il s’agit désormais de la sienne destinée avant tout aux pratiquants s’entraînant chez soi comme il le fait.
Dans le premier tome, Loïc vous expose sa manière de penser, sa manière de réussir, d’atteindre ses objectifs.
C’est bien la, la base de tout méthode destiné à vous faire progresser.
Dans le deuxième tome, il vous livre tout son savoir faire pour vous aider à progresser quelque soit votre niveau à domicile. Il y passe en revue aussi bien la méthodologie que le choix de matériel entre autre.
Enfin, dans le troisième tome, pour l’avoir connu « maigre », vous trouverez ses recettes qui l’ont amené à prendre plus de 15 kg depuis que je le connais, sans oublier une grosse partie sur les suppléments pour vous éviter de faire n’importe quoi et de vous ruiner.
Il m’est dur de résumé tout ce que contient la Méthode Street en quelques lignes mais pour ceux qui me font confiance depuis maintenant plus de 10 ans, je ne peux que vous dire que vous ne serez pas déçu après cette lecture.
Pire, vous en redemanderez tellement vous serez motivé et prêt à progresser.
Ensemble, nous allons donc encore progresser. Fight For It.