Quel banc de musculation choisir et où acheter ?

Vous trouverez dans cet article quel banc de musculation choisir et où l’acheter. Même si acheter un banc de musculation peut paraître simple, c’est souvent le pire investissement que l’on fait quand on débute en musculation. Alors que pour faire un bon Home Gym le banc de muscu est le point névralgique de l’entraînement qui doit être choisi avec précaution.

Le choix des bancs de musculation sur le marché est important, vous trouverez des bancs pliables, des bancs plats, et des bancs inclinables / déclinables. Ce n’est pas tout, car certains bancs de musculation offrent même la possibilité de faire du leg curl allongé et du leg extension, avec des accessoires comme un pupitre pour faire vos biceps, etc.

Faut-il acheter des bancs de musculation étroits, larges, ou des bancs de musculation réglables, pliables, ou enfin des bancs avec pupitres ?

Ce guide du « meilleur«  banc de musculation vous permettra de différencier quel choix vous devez faire. Le meilleur signifie avant tout qu’il s’agira du meilleur banc pour votre salle de musculation à domicile. Vous trouverez pour chaque modèle mes recommandations avec mon avis détaillé sur le matériel de musculation.

Mon expérience après plus de 13 ans de pratique de la musculation en HomeGym me permet aujourd’hui d’avoir un œil avisé sur les bancs de musculation. Ce regard critique s’est encore précisé au fil des différents partages de mes élèves et au sein de mon groupe privé Homegymsquad. Cet article est la synthèse de toutes ces informations.

Photo du banc de musculation dans le HomeGym de Cédric – membre de la HOMEGYMSQUAD.

🔝 COMMENT CHOISIR SON BANC DE MUSCULATION

C’est quoi un bon banc de musculation

Un bon banc de musculation doit avant tout correspondre à vos besoins.

Vous cherchez un banc uniquement pour faire du développé couché ? Avez-vous besoin d’un banc intégrant un accessoire pour entraîner vos cuisses ? Vous faut-il un banc pliable par manque de place ? Vous cherchez un banc déclinable ?

Selon ces facteurs, votre choix se portera sur un modèle de banc de musculation spécifique. Par la même vous comprenez qu’un bon banc de musculation est un banc qui vous est adapté.

Pour vous faire gagner du temps dans votre choix, j’ai regroupé quelques-uns des meilleurs bancs de musculation du marché. J’ai classé dans cet article les bancs de musculation dont j’ai l’expérience, et avec lesquels certains de mes élèves s’entraînent. J’ai également examiné les avis des membres de mon groupe privé HomeGymSquad pour vous fournir les détails nécessaires pour effectuer un achat éclairé. Les bancs que je n’ai pas listé dans cet article sont les modèles que je ne conseille pas.

Mes critères de sélection sont :

1. poids du banc,
2. disposition des pieds (stabilité),
3. ses dimensions,
4. épaisseur de la sellerie,
5. utilité des accessoires,
6. inclinable ou déclinable,
7. qualité et design de sa structure.

Choisir un banc de développé couché

Pour être parfaitement bien positionné au développé couché, vous devez chercher avant tout :

• un banc plat d’au moins 1,22 m de longueur,
• d’une largeur de dossier au niveau des omoplates d’environ 30 cm (ni trop mince, ni trop large),
• d’une hauteur (sol + sellerie) d’environ 45 cm maximum pour avoir le meilleur appui au sol possible.

Malheureusement pour nous il est rare que le fabricant nous fournisse ces détails. Toutefois maintenant que vous avez conscience de ces points, vous pouvez déjà mieux cibler le type de structure que doit avoir votre banc de développé couché.

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✪ Banc pour développé couché Capital Sports

Je suis assez friand des bancs aux structures complètes quand il s’agit de le dédier au développé couché. En effet ce type de structure (avec barre de renfort sur toute la longueur) renforce de façon notoire sa stabilité.

Le banc de Capital Sports inclinable est idéal, avec une tubulure large, dont la solidité n’est pas à douter avec une résistance donnée à 300 kg de charges.

Ce banc fait 140 cm de long pour pour 58 cm de largeur (de pieds) et 43 cm de hauteur.

Les hommes de plus de 1m85 lui reprocheront d’être trop bas. Nous pourrions aussi lui reprocher une largeur de dossier insuffisante, rattrapée par une épaisseur de dossier de 5 cm offrant une densité nécessaire à un bon enfoncement des omoplates.

Ces petites roulettes inclues dans les pieds arrière du banc

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Banc de musculation fixe avec chandelles a éviter

Si vous manquez de place, la dernière chose que vous souhaitez acheter est un banc de musculation avec chandelles fixes. Un banc libre peut facilement être déplacé et c’est ce que vous souhaiterez avoir dans votre homegym pour un maximum de confort.

Le banc avec chandelles fixes n’est pas spécialement plus sécuritaire. Si c’est votre sécurité qui vous préoccupe, je vous recommande d’investir dans une cage à squat. Beaucoup plus sécuritaire et offrant de nombreuses autres possibilités d’exercices.

Gardez à l’esprit que vous utiliserez votre banc de musculation pour de nombreux exercices. Les chandelles de développé couché fixés supprime une partie de votre liberté de mouvement et vous empêchera de réaliser plusieurs exercices.

N’oubliez pas ces différentes caractéristiques lors de votre achat, vous n’en avez pas besoin.

BANC DE MUSCULATION PLIABLE LEQUEL ACHETER

Des bancs de musculation faciles à déplacer

Quand on s’entraîne à domicile, la dernière chose que l’on souhaite c’est acquérir un banc de musculation destiné à être fixé à vie dans la salle à manger. A moins que vous n’ayez une spacieuse pièce dédié à la musculation avec beaucoup d’espace pour y placer un banc permanent, vous serez bien plus confortable en choisissant un banc pliable en quelques secondes seulement.

Si vous manquez réellement de place, vérifiez prioritairement que le banc de musculation que vous choisirez sera assez petit, facile à déplacer et pliable en 2 parties (siège + dossier). Les bancs de musculation plus petits prendront beaucoup moins de place dans votre Home Gym et se rangeront plus facilement dans un placard si nécessaire. Vous ne voulez sans doute pas dépenser toute votre énergie pour déplacer votre banc à chaque utilisation.

Assurez-vous que le petit banc de musculation que vous choisissez soit tout de même de bonne qualité ! Si vous achetez n’importe quoi, celui-ci ne durera pas éternellement. C’est pourquoi il y a quelques points à respecter que je vais exposer en vous présentant la sélection suivante.

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✪ Banc pliable homme Yoleo pour homegym

Un banc de musculation pour petit HomeGym entièrement PLIABLE.

Ce banc de musculation a retenu mon attention pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il comporte des coussins en mousse pliables pour maintenir vos pieds et pouvoir réaliser confortablement votre développé décliné.
• Banc solide et stable, entièrement pliable.

Ce banc pour homegym pèse seulement 11 kg. Une fois plié il ne fait plus qu’environ 80 cm de long pour 30 cm de large. Il est important de rappeler que tous les banc pliables sont de petites dimensions.

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✪ Banc pliable homme Leikefitness pour homegym

Un banc de musculation pour petit HomeGym entièrement PLIABLE.

Ce banc de musculation a retenu mon attention pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il comporte des coussins en mousse pliables pour maintenir vos pieds et pouvoir réaliser du développé décliné.
• Il est un des rares banc de musculation solide (supporte jusqu’à 280 kg de charges) entièrement pliable.

Ce banc pour homegym pèse seulement 15 kg. Une fois plié il ne fait plus qu’environ 80 cm de long pour 28 cm de large. N’importe quel placard sera en mesure de l’accueillir. Il est important de rappeler que tous les banc pliables sont de petites dimensions.

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✪ Banc pliable Flybird femme pour homegym

Un banc de musculation pour femme pour votre HomeGym entièrement PLIABLE dont les dimensions correspondront aux femmes et aux hommes de moins d’1m80.

Ce banc de musculation a retenu mon attention pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il comporte des coussins en mousse de maintien des pieds pour pouvoir réaliser du développé décliné.
• Il est compacte et entièrement pliable.

Ce banc pour homegym pèse seulement 10 kg. Une fois plié il ne fait plus qu’environ 82 cm de long pour 24.5 cm de large. N’importe quel placard sera en mesure de l’accueillir. Il est important de rappeler que tous les banc pliables sont de petites dimensions.

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✪ Banc pliable femme Onetwofit pour homegym

Un banc de musculation pour femme pour votre HomeGym entièrement PLIABLE dont les dimensions correspondront aux femmes et aux hommes de moins d’1m80. Il ne diffère quère du modèle précédent. Je vous le propose pour que vous puissiez jongler avec les ruptures de stock.

Ce banc de musculation a retenu mon attention pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il comporte des coussins en mousse de maintien des pieds pour pouvoir réaliser du développé décliné.
• Il est compacte et entièrement pliable.

Ce banc pour homegym pèse seulement 14 kg. Une fois plié il ne fait plus qu’environ 82 cm de long pour 29 cm de large pour le dossier et 36 cm de largeur d’assise. Facile a plier et à ranger. Il est important de rappeler que tous les banc pliables sont de petites dimensions.

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✪ Banc pliable PASYOU inclinable et déclinable homegym

Banc de musculation entièrement pliable PASYOU supportant jusqu’à 318 kg de charges.

Ce banc de musculation pour homegym a retenu mon attention pour 4 raisons :

• Il est entièrement pliable et ne prend peu de place.
• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc)
• Il est déclinable (développé décliné)
• Il comporte des coussins en mousse de maintien des pieds pour pouvoir réaliser du développé décliné

La structure en acier de ce banc pèse environ 15 kg. Ce qui est un poids standard pour un banc inclinable de ce gabarit.

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BANC DE MUSCULATION INCLINABLE ET DÉCLINABLE

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✪ Banc inclinable TecTake homegym – bon rapport qualité/prix

Ce banc de la marque TecTake supportant jusqu’à 100 kg de charges est un bon choix de banc de musculation pour les petits espaces.

Ce banc de musculation pour homegym est particulièrement intéressant pour les exercices de poussés (développé couché, développé incliné) dans de petits espaces.

Les confirmés pourront lui reprocher son dossier de 75 cm de long. Toutefois, sa largeur de 47 cm figure dans les critères des bons bancs de développé couché.

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Prix correct pour une stabilité, une solidité et un dossier compact, idéal pour le développé couché.

La structure en acier de ce banc pèse environ 13 kg et ses finitions sont satisfaisantes pour un si petit prix.

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✪ Banc inclinable Gorilla Sports homegym

Ce banc de la marque Gorilla Sports supportant jusqu’à 200 kg de charges est un bon choix de banc de musculation pour débuter. Ce banc est mon premier banc de musculation. Vous pourrez le voir sur la vidéo publiée en bas de page de cet article.

Ce banc de musculation pour homegym est particulièrement intéressant pour les exercices de poussés (développé couché, développé incliné) dans de petits espaces.

Les confirmés pourront lui reprocher son petit dossier de 72 cm et sa largeur de 25 cm pour figurer dans les meilleurs bancs de développé couché.

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Stable et solide avec un dossier compact (rembourrage de 4,5 cm).

La structure en acier de ce banc pèse environ 20 kg et ses finitions sont quasiment similaires au banc Femor. La différence qu’il faudra retenir est sa capacité à supporter une charge un peu plus importante.

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✪ Banc inclinable THOR 250 homegym – bon rapport qualité/prix

Ce banc de la marque Thor supportant jusqu’à 250 kg de charges est un bon choix de banc de musculation pour les petits espaces.

Ce banc de musculation pour homegym est particulièrement intéressant pour les exercices de poussés (développé couché, développé incliné) dans de petits espaces.

Les confirmés pourront lui reprocher son petit dossier de 76 cm. Toutefois, sa largeur de 30 cm figure dans les critères des bons bancs de développé couché.

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Stable et solide avec un dossier compact (rembourrage de 6 cm), idéal pour le développé couché.

La structure en acier de ce banc pèse environ 20 kg et ses finitions sont solides. 

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✪ Banc inclinable et déclinable Joroto homegym – bon rapport qualité/prix

Un banc de musculation au bon rapport qualité/prix est ce banc de la marque Joroto supportant jusqu’à 360 kg de charges.

Ce banc de musculation pour homegym a retenu mon attention pour 4 raisons :

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il comporte des coussins en mousse de maintien des pieds pour pouvoir réaliser du développé décliné.
• Prix correct pour une stabilité, une solidité et un confort satisfaisant.

La structure en acier de ce banc pèse environ 18 kg. Ce qui est un poids standard pour un banc inclinable de ce gabarit.

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✪ Banc inclinable et déclinable Prisp pour home gym

Si on oublie les élastiques ajoutés pour la décoration, ce banc supporte comme le précédent énoncé dans cet article jusqu’à 200 kg de charges.

Ce banc de musculation a retenu mon attention pour 4 raisons :

• Il est inclinable (développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, etc).
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il comporte des coussins similis cuir de maintien des pieds pour pouvoir réaliser du développé décliné.
• Bonne stabilité et solidité.

Ce banc pour home gym pèse 21 kg jugeant de la solidité de sa structure en acier. 122 cm de long pour 56 cm de large.

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✪ Banc inclinable pour développé couché Marbo Sport

Ce banc supporte jusqu’à 300 kg de charges et bénéficie d’une bonne stabilité de part la disposition de ses pieds.

Ce banc est un bon investissement pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (oiseau haltères, développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, curl pupitre, etc).
• Il peut être équipé d’une extension pour leg extension et pupitre à biceps.
• La disposition de ses pieds lui confère une bonne stabilité.
• Sa structure moyennement lourde de 22 kg, avec un cadre de 5 cm de diamètre et 2 mm d’épaisseur en font un banc solide et stable.
• Un rembourrage de 5 cm compacte de bonne densité.

Ce banc pour home gym pèse 22 kg jugeant d’une bonne solidité de structure. Ces dimensions en font un banc de premier choix pour du développé couché lourd avec une largeur (de pieds) de 61 cm, 27 cm de largeur de dossier, pour 156 cm de long (30 cm d’assise et 81 cm de dossier).

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✪ Accessoire LEG extension et LEG curl Marbo Sport

Cet accessoire est prévu pour s’intégrer à l’avant du banc de développé couché Marbo présenté précédemment. Il vous permettra de réaliser du leg extension et du leg curl couché sur votre banc inclinable.

Sa capacité de charge est donnée à 120 kg.

Un bon moyen de compléter votre séance cuisses à domicile.

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Banc de musculation avec option leg curl et leg extension

Si vous ne voulez pas d’un simple banc inclinable, avec un budget légèrement supérieur vous pourrez opter pour un banc avec option leg curl et curl extension.

Le leg curl couché et leg extension assis sont de bons choix d’exercices pour compléter votre entraînement à domicile.

Si vous en avez le budget j’opterais donc pour le choix d’un banc disposant de cette option. Toutefois, vous devrez vous assurer que sa fixation soit amovible. Une fixation permanente de l’option leg risque de vous gêner et rendra le banc inutilisable pour de nombreux exercices à l’instar des chandelles fixes dont nous avons parlé précédemment.

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✪ Banc leg curl allongé et leg extension Marbo pour homegym

Ce banc supporte jusqu’à 200 kg de charges. Sa structure pèse 15.4 kg.

• Il est inclinable (oiseau haltères, développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, curl pupitre, etc) 8 positions différentes d’inclinaison.
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il intègre un pupitre pour faire du curl barre.
• Il est équipé d’une extension à leg curl couché et leg extension.
• Banc stable pour une utilisation régulière et intense.

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✪ Banc leg curl allongé et leg extension CClife ➛ PAS CHER

Ce banc supporte jusqu’à 300 kg de charges et pèse 20,5 kg. Dimensions totales : 171.5 x 66 x 69cm. L’inconvénient de ce banc n’est pas dans sa solidité mais dans sa stabilité. Son pied avant en un bras n’est pas pour l’aider en ce sens. Est-ce que vous serez en mesure de faire l’impasse sur ce point pour économiser sur votre budget. Je vous laisse prendre cette décision selon vos besoins.

• Il est inclinable (oiseau haltères, développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, curl pupitre, etc) 7 positions différentes d’inclinaison.
• Il est déclinable (développé décliné).
• Il est équipé d’une extension à leg curl couché et leg extension.

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Développé couché sur banc inclinable type Femor dans 12m²

BANC DE MUSCULATION SEMI-PRO

Classement par ordre de prix – du plus cher au moins cher.

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✪ Banc inclinable et déclinable pour développé couché Bowflex

Ce banc supporte jusqu’à 270 kg de charges et bénéficie d’une très bonne stabilité de part la disposition de ses pieds.

Ce banc est un bon investissement pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (oiseau haltères, développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, curl pupitre, etc) à 30°, 45°, 60° et 90°.
• Il est déclinable (développé décliné) à -20°.
• Il comporte des coussins de maintien des pieds pour pouvoir réaliser du développé décliné.
• La disposition de ses pieds lui confère une bonne stabilité.
• Sa structure lourde de presque 32 kg en font un banc solide et durable.
• Des finitions qualitatives.

Ce banc pour home gym pèse 31,75 kg jugeant de la solidité de sa structure en acier. Ces dimensions en font un banc de premier choix pour du développé couché lourd avec une largeur (de pieds) de 72 cm (offre une bonne stabilité au développé couché) pour 125,73 cm de long. Il reste compacte pour correspondre à de l’équipement homegym – 155,6 cm une fois plié.

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✪ Banc inclinable et déclinable pour développé couché Titanium Evolution Heavy Duty

Ce banc Titanium supporte jusqu’à 360 kg de charges et bénéficie d’une très bonne stabilité.

Ce banc est un bon investissement pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (oiseau haltères, développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, curl pupitre, etc).
• Il est déclinable (développé décliné) avec cale-pieds.
• La disposition de ses pieds lui confère une excellente stabilité.
• Structure lourde de 29 kg prévu pour des charges allant jusqu’à 360 kilos.
• Finitions semi-pro.

Ce banc pour home gym pèse 29 kg jugeant de la solidité de sa structure en acier. Ces dimensions en font un banc de premier choix pour du développé couché avec une largeur (de pieds) de 62 cm (offre une bonne stabilité au développé couché) pour 139 cm de long.

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✪ Banc inclinable et déclinable pour développé couché Titanium Evolution Heavy Duty FID

Ce banc Titanium supporte jusqu’à 200 kg de charges et bénéficie d’une bonne stabilité.

Ce banc est un bon investissement pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (oiseau haltères, développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, curl pupitre, etc) sur 6 positions différentes.
• Il est déclinable (développé décliné).
• Structure stable.
• Structure légère de 17,5 kg.
• Finitions semi-pro.

Ce banc pour home gym pèse 17,5 kg permettant une maniabilité adapté à un usage à domicile. Ces dimensions en font un banc de premier choix pour du développé couché avec une largeur (de pieds) de 76 cm (offre une bonne stabilité au développé couché) pour 137 cm de long.

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✪ Banc inclinable et déclinable Capital Sports Compactar

Ce banc Capital Sports supporte jusqu’à 500 kg de charges et bénéficie d’une très bonne stabilité.

Ce banc est un bon investissement pour les raisons suivantes :

• Il est inclinable (oiseau haltères, développé incliné, écarté haltères incliné, curl incliné, curl pupitre, etc) sur 8 positions différentes.
• Il est déclinable (développé décliné).
• Structure stable.
• Structure de 30 kg solide et résistante.
• Finitions semi-pro.

Ce banc pour home gym pèse 30 kg permettant une maniabilité adapté à un usage à domicile. Ces dimensions en font un banc de premier choix pour du développé couché avec une largeur (de dossier) de 45,5 cm (offre une bonne stabilité au développé couché) pour 162 cm de long.

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BANC A LOMBAIRES

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✪ Banc à lombaires MAXXUS homegym

Ce banc pour les extensions lombaires qui pèse 17 kg est très pratique pour entraîner vos lombaires et renforcer votre dos. Sa structure le rend très stable, surtout si vous vous lestez pour réaliser vos extensions.

Selon le réglage du dossier et le réglage de la verticalité de la structure, vous pourrez plus facilement cibler le travail de vos lombaires, de vos fessiers ou de vos ischios.

Accessoirement il permet de réaliser des crunchs obliques et de vous étirer la colonne vertébrale, ainsi que vos lombaires.

Il supporte 150 kg de charge et est donc suffisamment solide pour supporter tous vos entraînements même lestés. Il est conçu pour des utilisateurs de 1m45 à 1m85.

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✪ Banc à lombaires pour homegym

Ce banc Sportstech pour les extensions lombaires en homegym est très pratique pour de petits homegyms. En effet il est entièrement pliable. En quelques secondes vous l’aurez compacté et glissé sous un lit ou mis dans une armoire.

Il supporte 120 kg de charge et est donc suffisamment solide pour supporter tous vos entraînements même lestés.

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✪ Banc à lombaires pour homegym ➛ PAS CHER

Ce banc Gorilla Sports pour les extensions lombaires est entièrement pliable, conçu pour de petits espaces. Dimensions totales : 100 x 49 x 71-80 cm. Il est moins stable que les 2 autres bancs cités précédemment. Mais comme toujours le budget ayant une place importante dans vos choix, vous serez le seul décideur en fonction de votre portefeuille et de votre espace homegym.

Ce banc supporte 120 kg de charge.

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✪ Banc à lombaires Marcy JD3.1 pour homegym ➛ PAS CHER

Ce banc Marcy pour les extensions lombaires. Dimensions totales : 110 x 70 x 95 cm.

Ce banc supporte 299 kg de charge.

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✪ Banc à lombaires Marbo pour homegym

Ce banc à lombaires Marbo Sports pour les extensions lombaires. 3 degrés d’inclinaisons possibles à 50°, 43°, 32°. Dimensions totales : 145 cm de long. Poids : 19.5 kg.

Ce banc supporte 130 kg de charge.

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❤️ Mon choix de banc de musculation

📌 Si vous êtes un pratiquant débutant, vous souhaitez un banc inclinable stable pour votre développé couché à un petit prix, mais vous avez peu de place, alors votre choix se portera sur le modèle de banc de musculation TecTake.

📌 Si vous êtes un pratiquant débutant, vous souhaitez avant tout un banc inclinable et déclinable stable à un bon rapport qualité/prix votre choix se portera sur le modèle de banc Capital Sports Compactar ou sur le banc Prisp.

📌 Si vous cherchez un banc de musculation qui intègre un leg curl et un leg extension votre choix se portera sur le modèle de banc Marbo.

📌 Si vous êtes un pratiquant confirmé, vous cherchez un banc solide aux bonnes dimensions, et stable pour le développé couché lourd votre choix se portera sur le modèle de banc Bowflex.

CHOISIR UN BANC DE MUSCULATION CONCLUSION

Vous l’aurez compris chaque banc de musculation est différent. Ce sont souvent les petits détails que vous ne vérifiez pas forcément qui vont faire toute la différence.

En HomeGym vous serez davantage contraint par la superficie dont vous disposez pour placer votre équipement de musculation. C’est pourquoi j’ai privilégié les modèles de bancs de musculation inclinables et déclinables. Il est rare que nous ayons la place et le budget suffisant pour nous équiper de plusieurs bancs de musculation en Home Gym.

Si vous n’avez pas de contraintes de place et/ou de budget votre choix devra se faire selon la solidité du banc de musculation et selon les accessoires dont il dispose.

Je souhaitais préciser que les charges maximales indiquées pour chaque banc sont des estimations fournies par les marques souvent en deçà de ce que la structure du banc en acier peut supporter.

Comme pour la cage à squat, le poids de la structure est pour moi un indicateur probant jugeant de la robustesse du banc de musculation. Quand celui-ci est indiqué par le fabricant il permet une comparaison facile de la solidité entre les modèles.